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Seele und\\nWohlbefinden sollen nicht zu kurz kom men...progressive Muskelrelaxation\,\\nAtemtechnik und entspannende Musik runden das Stundenbild ab.\\n'\, ''] LOCATION:Kunstquartier Bethanien URL:https://eulenkurse.de/courses/2da49a60-7534-4a7b-a813-86cd1ce624f9/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Entspannung durch Beweglichkeit DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270120T164500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270120T174500 DTSTAMP:20261102T214808Z UID:2da49a60-7534-4a7b-a813-86cd1ce624f9-f34c1337-dbf7-4029-933f-ff9c36fe6 dc8@kursfinder DESCRIPTION:['Lernziele: \\n- Erlernen von Übung zur Reduktion von Muskel spannungen\\n- Techniken zur Verminderung von Gelenkschmerzen\\n- Atmung u nd Bewegung im Einklang\\n \\nZielsetzung dieses Kurses sind Schmerz- und Druckpunkte sowie Verkürzungen in Muskel- und Bindegeweben (Faszien) zu l ösen. Wir wollen sowohl die Länge als\\nauch die Beweglichkeit in diesen Strukturen verbessern und den Druck auf die\\nGelenke mindern. Vermittelt werden verschiedene Techniken wie:\\nSchwungübungen\, Eigendruckpunktmas sage\, Abrollen\, fasziale Dehnung und\\nmehrgelenkige Bewegungen. Der Kur s ist abwechslungsreich! 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