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X-WR-CALNAME:Pilates Bewegung für Körper und Geist - Fortgeschrittene 2
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 225@kursfinder
DESCRIPTION:fast ausgebucht\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Gymnas
 tik- oder Yogamatte und Handtuch. Vor Anmeldung bitten wir um Rücksprache
  mit der VHS-Geschäftsstelle in Kirchzarten unter Tel. 07661-5821.\n\nIn 
 den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschr
 eibung Oberstes Ziel der sanften Ganzkörperübungen ist es\, die Funktion
 en der Wirbelsäule als tragendes System zu stärken. Deshalb wird besonde
 rs die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (das sog. Powerhouse) ange
 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
  sind durchgehend präsent. In unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, d
 einen Körper zu spüren\, herauszufordern und zu entspannen. Dieser Kurs 
 erweitert und vertieft die Basisübungen und konzentriert sich auf den Bew
 egungsfluss in kleineren Übungsfolgen. Die Grundprinzipien aus dem Einste
 igendenkurs sollten bereits verinnerlicht sein..
LOCATION:Kirchzarten-Zarten\, Zardunaschule\, Kirchzarten
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 tik- oder Yogamatte und Handtuch. Vor Anmeldung bitten wir um Rücksprache
  mit der VHS-Geschäftsstelle in Kirchzarten unter Tel. 07661-5821.\n\nIn 
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 eibung Oberstes Ziel der sanften Ganzkörperübungen ist es\, die Funktion
 en der Wirbelsäule als tragendes System zu stärken. Deshalb wird besonde
 rs die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (das sog. Powerhouse) ange
 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
  sind durchgehend präsent. In unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, d
 einen Körper zu spüren\, herauszufordern und zu entspannen. Dieser Kurs 
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 tik- oder Yogamatte und Handtuch. Vor Anmeldung bitten wir um Rücksprache
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 en der Wirbelsäule als tragendes System zu stärken. Deshalb wird besonde
 rs die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (das sog. Powerhouse) ange
 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
  sind durchgehend präsent. In unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, d
 einen Körper zu spüren\, herauszufordern und zu entspannen. Dieser Kurs 
 erweitert und vertieft die Basisübungen und konzentriert sich auf den Bew
 egungsfluss in kleineren Übungsfolgen. Die Grundprinzipien aus dem Einste
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 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
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 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
  sind durchgehend präsent. In unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, d
 einen Körper zu spüren\, herauszufordern und zu entspannen. Dieser Kurs 
 erweitert und vertieft die Basisübungen und konzentriert sich auf den Bew
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 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
  sind durchgehend präsent. In unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, d
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 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
  sind durchgehend präsent. In unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, d
 einen Körper zu spüren\, herauszufordern und zu entspannen. Dieser Kurs 
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  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
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 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
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 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
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 einen Körper zu spüren\, herauszufordern und zu entspannen. Dieser Kurs 
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 tik- oder Yogamatte und Handtuch. Vor Anmeldung bitten wir um Rücksprache
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 en der Wirbelsäule als tragendes System zu stärken. Deshalb wird besonde
 rs die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (das sog. Powerhouse) ange
 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
  sind durchgehend präsent. In unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, d
 einen Körper zu spüren\, herauszufordern und zu entspannen. Dieser Kurs 
 erweitert und vertieft die Basisübungen und konzentriert sich auf den Bew
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 tik- oder Yogamatte und Handtuch. Vor Anmeldung bitten wir um Rücksprache
  mit der VHS-Geschäftsstelle in Kirchzarten unter Tel. 07661-5821.\n\nIn 
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 en der Wirbelsäule als tragendes System zu stärken. Deshalb wird besonde
 rs die tiefliegende Muskulatur der Körpermitte (das sog. Powerhouse) ange
 sprochen. Dieser Bereich wird trainiert\, weil er für die Stabilität des
  gesamten Körpers und somit für eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mi
 t der eine freie\, vollumfängliche Atmung und Beweglichkeit möglich ist.
  Neben Kraft\, Flexibilität und Koordination werden auch Stressabbau\, Ko
 nzentration und Körperbewusstsein trainiert und geübt. Das in unseren Ku
 rsen angebotene Pilates ist eine Zusammenstellung von Übungen\, die Körp
 er und Geist gleichzeitig ansprechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung
 \, Konzentration\, Zentrierung\, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss
  sind durchgehend präsent. In unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, d
 einen Körper zu spüren\, herauszufordern und zu entspannen. Dieser Kurs 
 erweitert und vertieft die Basisübungen und konzentriert sich auf den Bew
 egungsfluss in kleineren Übungsfolgen. Die Grundprinzipien aus dem Einste
 igendenkurs sollten bereits verinnerlicht sein..
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