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DESCRIPTION:Bei gutem Wetter wärmen wir uns beim Walken im Englischen Gar
 ten auf. Anschließend machen wir zu mitreißender Musik spezielle Übunge
 n\, welche die Problemzonen trainieren. Gewichtsmanschetten\, Hanteln und 
 Dynabänder ermöglichen allen Teilnehmenden\, ihren individuellen Schwier
 igkeitsgrad zu bestimmen. Zur gezielten Entlastung der Wirbelsäule setzen
  wir Pezzibälle sowie Airpads ein. Abschluss jeder Stunde ist ein Entspan
 nungsteil (Entspannungsgeschichte\, Igelballmassage etc).
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 Dynabänder ermöglichen allen Teilnehmenden\, ihren individuellen Schwier
 igkeitsgrad zu bestimmen. Zur gezielten Entlastung der Wirbelsäule setzen
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