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Um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen\, werden die Bewegungen mit häufigen Wiederholungen bei verschiedener Geschwindig keit gegen den Wasserwiderstand ausgeführt.\nDabei wird die Intensität z usätzlich durch den gezielten Geräten wie Poolnudel\, Ball\, Schwimmbret t oder Hantel effektiv und gelenkschonend gesteigert.\n\nvhs Sulzbach/Saar \nAuf der Schmelz\n- Kulturzentrum -\n66280 Sulzbach/Saar\nTelefon +49 (0) 6897 508 500\nFax       +49 (0) 6897 508 401\nE-Mail: vhs@stadt-sulzb ach.de\n\nÖffnungszeiten:\nAn Werktagen montags bis freitags in der Kernz eit von 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr.\nBitte rufen Sie vorher an\, um sicherzus tellen\, dass wir Sie begrüßen können. 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Um den gewünschten Trainingseffekt zu erzielen\, werden die Bewegungen mit häufigen Wiederholungen bei verschiedener Geschwindig keit gegen den Wasserwiderstand ausgeführt.\nDabei wird die Intensität z usätzlich durch den gezielten Geräten wie Poolnudel\, Ball\, Schwimmbret t oder Hantel effektiv und gelenkschonend gesteigert.\n\nvhs Sulzbach/Saar \nAuf der Schmelz\n- Kulturzentrum -\n66280 Sulzbach/Saar\nTelefon +49 (0) 6897 508 500\nFax       +49 (0) 6897 508 401\nE-Mail: vhs@stadt-sulzb ach.de\n\nÖffnungszeiten:\nAn Werktagen montags bis freitags in der Kernz eit von 09:00 Uhr bis 15:00 Uhr.\nBitte rufen Sie vorher an\, um sicherzus tellen\, dass wir Sie begrüßen können. 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