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X-WR-CALNAME:262H32168 Jump & Pump - Eine Kombination aus Jumping und Lang
 hanteltraining
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DESCRIPTION:Jump & Pump - das neue Format bietet eine ideale Kombination a
 us Jumping Fitness & Langhanteltraining und verbindet somit als Ganzkörpe
 rworkout verschiedene Übungen aus dem Cardio-\, Koordinations- und Kraftt
 raining.\nJumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf speziell
 en Trampolinen. Für das Training nutzt man einfach zu erlernende Technike
 n\, die durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind als wenn man 
 sie auf festem Boden ausführt. Der Gleichgewichtssinn\, die Koordination 
 und die Ausdauer können verbessert werden.\nMuscle Power ist ein intensiv
 es Ganzkörpertraining mit der Langhantel und Gewichten. Zu Musik werden v
 erschiedene Übungen mit einem individuell angepassten Gewicht zur Verbess
 erung der Kraft und Ausdauer in der Gruppe durchgeführt.\n\nÖffnungszeit
 en:\nMontag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr\nDonnerstag von 09:00 bis
  16:00 Uhr\nFreitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bis Fr
 eitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
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 en Trampolinen. Für das Training nutzt man einfach zu erlernende Technike
 n\, die durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind als wenn man 
 sie auf festem Boden ausführt. Der Gleichgewichtssinn\, die Koordination 
 und die Ausdauer können verbessert werden.\nMuscle Power ist ein intensiv
 es Ganzkörpertraining mit der Langhantel und Gewichten. Zu Musik werden v
 erschiedene Übungen mit einem individuell angepassten Gewicht zur Verbess
 erung der Kraft und Ausdauer in der Gruppe durchgeführt.\n\nÖffnungszeit
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 und die Ausdauer können verbessert werden.\nMuscle Power ist ein intensiv
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 erschiedene Übungen mit einem individuell angepassten Gewicht zur Verbess
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 und die Ausdauer können verbessert werden.\nMuscle Power ist ein intensiv
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