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DESCRIPTION:207-53502-2024-1076\nDas Wechselspiel von Ernährung\, Bewegun
 g und Stressabbau wird den TeilnehmerInnen nähergebracht. Sie werden lern
 en\, wie ausgewogene Ernährung\, ausreichende Bewegung und ein bewusster 
 Umgang mit Stress ihre Lebensweise positiv beeinflussen und die eigenen Wi
 derstandskräfte gegenüber Belastungen stärken.\nDer Kurs ist in drei Mo
 dule aufgeteilt und vereint moderne Erkenntnisse zu zahlreichen Ursachen t
 ypischer "Erkrankungen" wie Überlastungssyndrom\, Magenprobleme\, chronis
 che Kopf- und Rückschmerzen bis zum Burn-out und die Möglichkeit\, durch
  aktive Mitwirkung dem Mangel an Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten
  entgegenzuwirken.\nSchwerpunkt des Kurses:\nDie persönliche Sensibilisie
 rung der TeilnehmerInnen für Fragen der psychischen Gesundheit bei der Ar
 beit und die Fähigkeit zur Selbstanwendung des Gelernten.\n\nÖffnungszei
 ten:\nMontag\, Mittwoch\, Donnerstag 08:00 bis 12:00 Uhr\nDienstag  08:00
  bis 12:00 Uhr und 13:00 bis 17:00 Uhr\nFreitag und in den Ferien nach tel
 efonischer Vereinbarung
LOCATION:Ort: Altes Dorf 22\,\, Stendal
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 Umgang mit Stress ihre Lebensweise positiv beeinflussen und die eigenen Wi
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  aktive Mitwirkung dem Mangel an Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten
  entgegenzuwirken.\nSchwerpunkt des Kurses:\nDie persönliche Sensibilisie
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 Umgang mit Stress ihre Lebensweise positiv beeinflussen und die eigenen Wi
 derstandskräfte gegenüber Belastungen stärken.\nDer Kurs ist in drei Mo
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  aktive Mitwirkung dem Mangel an Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten
  entgegenzuwirken.\nSchwerpunkt des Kurses:\nDie persönliche Sensibilisie
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 che Kopf- und Rückschmerzen bis zum Burn-out und die Möglichkeit\, durch
  aktive Mitwirkung dem Mangel an Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten
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