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DESCRIPTION:Ein abwechslungsreiches Training zur Stärkung der Rücken- un
 d Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Kräftigungs-\, Mobilisations- und Dehn
 übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert\, die Körperhaltung verbesser
 t und Rückenbeschwerden vorgebeugt. Ergänzt wird das Training durch Ents
 pannungsübungen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit 
 leichten Rückenbeschwerden geeignet. Die Übungen werden angeleitet\, gem
 einsam durchgeführt und bei Bedarf an das individuelle Leistungsniveau an
 gepasst.\n\nBitte mitbringen: eine Übungsmatte\, bequeme Sportkleidung\, 
 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
 erin verfügt über 23 Jahre Kurserfahrung und ist DOSB-Übungsleiterin B 
 im Sport in der Prävention und Rehabilitation.
LOCATION:Kulturbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, Drensteinfurt\, Drensteinfurt
URL:https://eulenkurse.de/courses/29c46948-19f4-4910-ade1-194246695af6/
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 d Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Kräftigungs-\, Mobilisations- und Dehn
 übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert\, die Körperhaltung verbesser
 t und Rückenbeschwerden vorgebeugt. Ergänzt wird das Training durch Ents
 pannungsübungen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit 
 leichten Rückenbeschwerden geeignet. Die Übungen werden angeleitet\, gem
 einsam durchgeführt und bei Bedarf an das individuelle Leistungsniveau an
 gepasst.\n\nBitte mitbringen: eine Übungsmatte\, bequeme Sportkleidung\, 
 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
 erin verfügt über 23 Jahre Kurserfahrung und ist DOSB-Übungsleiterin B 
 im Sport in der Prävention und Rehabilitation.
LOCATION:Kulturbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, Drensteinfurt\, Drensteinfurt
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 d Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Kräftigungs-\, Mobilisations- und Dehn
 übungen wird die Wirbelsäule stabilisiert\, die Körperhaltung verbesser
 t und Rückenbeschwerden vorgebeugt. Ergänzt wird das Training durch Ents
 pannungsübungen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit 
 leichten Rückenbeschwerden geeignet. Die Übungen werden angeleitet\, gem
 einsam durchgeführt und bei Bedarf an das individuelle Leistungsniveau an
 gepasst.\n\nBitte mitbringen: eine Übungsmatte\, bequeme Sportkleidung\, 
 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
 erin verfügt über 23 Jahre Kurserfahrung und ist DOSB-Übungsleiterin B 
 im Sport in der Prävention und Rehabilitation.
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 pannungsübungen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit 
 leichten Rückenbeschwerden geeignet. Die Übungen werden angeleitet\, gem
 einsam durchgeführt und bei Bedarf an das individuelle Leistungsniveau an
 gepasst.\n\nBitte mitbringen: eine Übungsmatte\, bequeme Sportkleidung\, 
 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
 erin verfügt über 23 Jahre Kurserfahrung und ist DOSB-Übungsleiterin B 
 im Sport in der Prävention und Rehabilitation.
LOCATION:Kulturbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, Drensteinfurt\, Drensteinfurt
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 leichten Rückenbeschwerden geeignet. Die Übungen werden angeleitet\, gem
 einsam durchgeführt und bei Bedarf an das individuelle Leistungsniveau an
 gepasst.\n\nBitte mitbringen: eine Übungsmatte\, bequeme Sportkleidung\, 
 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
 erin verfügt über 23 Jahre Kurserfahrung und ist DOSB-Übungsleiterin B 
 im Sport in der Prävention und Rehabilitation.
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 pannungsübungen. Der Kurs ist für Einsteiger*innen und Teilnehmende mit 
 leichten Rückenbeschwerden geeignet. Die Übungen werden angeleitet\, gem
 einsam durchgeführt und bei Bedarf an das individuelle Leistungsniveau an
 gepasst.\n\nBitte mitbringen: eine Übungsmatte\, bequeme Sportkleidung\, 
 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
 erin verfügt über 23 Jahre Kurserfahrung und ist DOSB-Übungsleiterin B 
 im Sport in der Prävention und Rehabilitation.
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 leichten Rückenbeschwerden geeignet. Die Übungen werden angeleitet\, gem
 einsam durchgeführt und bei Bedarf an das individuelle Leistungsniveau an
 gepasst.\n\nBitte mitbringen: eine Übungsmatte\, bequeme Sportkleidung\, 
 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
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 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
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 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
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 Hallenturnschuhe\, ein Handtuch und ggf. etwas zu trinken.\n\nDie Kursleit
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