BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senio ren BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260914T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260914T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-52571dfb-b2cd-440d-a8f0-13e320e1f 568@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-97a0a2a9-cf20-4d8c-a66a-bcc33aeff fcd@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-3e176fe7-91f7-4cee-b77d-43cbfe598 48f@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-0df14ed2-4a35-4e18-a87c-29caacad8 6d6@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261012T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261012T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-a892e5fd-7236-4042-93c0-c6487c915 6e5@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261102T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261102T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-922b91a4-37cc-462b-932a-c3921eab3 e7e@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261109T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261109T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-130819c3-f38b-47bf-8452-313fb9dc9 978@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261116T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261116T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-75b3f697-eda6-479b-a03d-fafe3b51e 60e@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261123T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261123T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-da677b95-8d47-4dff-80ea-77bef4139 4c7@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261130T154500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261130T163000 DTSTAMP:20260920T193705Z UID:292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914-b8011953-d535-4329-968d-7fa475ed1 7d4@kursfinder DESCRIPTION:Ziel des Kurses ist es\, die körperliche Beweglichkeit\, Stab ilität und Mobilität im Alltag zu erhalten und zu verbessern sowie Kennt nisse über gesundheitsfördernde Bewegungsabläufe zu vermitteln. In eine m strukturierten Lernprozess lernen die Teilnehmenden seniorengerechte Üb ungen zur Kräftigung\, Mobilisation und Koordination kennen und wenden di ese unter fachlicher Anleitung an. Die Übungen werden je nach Lernziel im Stehen\, Sitzen oder Liegen durchgeführt und schrittweise an die individ uellen Möglichkeiten der Teilnehmenden angepasst.\nDabei werden insbesond ere Kompetenzen zur bewussten Körperwahrnehmung\, zur Förderung der Bewe glichkeit\, zur Verbesserung von Gleichgewicht und Koordination sowie zur Sturzprävention entwickelt. Ergänzend kommen verschiedene Übungsformen in Einzel-\, Partner- und Gruppenarbeit sowie der gezielte Einsatz von Hil fsmitteln wie Bällen oder Hanteln zum Einsatz. Unter Anleitung einer fach lich qualifizierten Lehrkraft erhalten die Teilnehmenden individuelle Unte rstützung und Hinweise zur gesundheitsgerechten Ausführung der Übungen. \nDurch die Reflexion der eigenen Bewegungsfähigkeiten und die Übertragu ng der erlernten Übungen in den Alltag werden die Teilnehmenden befähigt \, ihre körperliche Leistungsfähigkeit langfristig zu erhalten und eigen verantwortlich zu fördern.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und Don nerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/292191d3-f78e-4305-ad8c-401fe9bc1914/ END:VEVENT END:VCALENDAR