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DESCRIPTION:Wirbelsäulengymnastik mit wirksamen\, kontrollierten Übungen
  stärken und mobilisieren den Rücken und erzielen eine muskuläre Ausgeg
 lichenheit und mehr Beweglichkeit. Durch regelmäßiges\, mäßiges Traini
 eren bildet sich ein stützendes Muskelkorsett. Verspannungsschmerzen werd
 en reduziert und die Körperwahrnehmung geschult. Die Flexibilität und da
 s gesunde Alltagsverhalten verbessern sich. Sie lernen theoretischen Hinte
 rgrund\, effektive Übungen und vielseitige Entspannungsmethoden kennen.\n
 \nÖffnungszeiten:\nMontag von 08:00 bis 11:00 Uhr\nDienstag bis Freitag v
 on 08:00 bis 12:00 Uhr\nMontag und Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr\nDonne
 rstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
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 s gesunde Alltagsverhalten verbessern sich. Sie lernen theoretischen Hinte
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