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X-WR-CALNAME:Mit Gelassenheit zum Ziel – Resilienz durch Achtsamkeit im 
 Alltag
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SUMMARY:Mit Gelassenheit zum Ziel – Resilienz durch Achtsamkeit im Allta
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 0ed@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den W
 arenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Im hektischen Alltag geraten w
 ir leicht aus dem Gleichgewicht. Achtsamkeit und Resilienz helfen\, auch i
 n herausfordernden Zeiten ruhig\, klar und handlungsfähig zu bleiben. In 
 diesem Kurs lernen Sie die 7 Säulen der Resilienz kennen und erfahren\, w
 ie Achtsamkeit Sie dabei unterstützt\, innere Stärke\, Gelassenheit und 
 Lebensfreude zu entwickeln. Gemeinsam erkunden wir einfache\, alltagstaugl
 iche Übungen\, die sich mühelos in Ihr Leben integrieren lassen- für me
 hr Ruhe\, Energie und Leichtigkeit im Alltag. Inhalte: Einführung in die 
 7 Säulen der Resilienz Verbindung von Resilienz und Achtsamkeit Praktisch
 e Übungen zur Achtsamkeit und Stärkung der Resilienz Gemeinsame Abschlus
 smeditation zur Entspannung. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia
  Fariz fariz@vhs-langenhagen.de 0511 7307 4334
LOCATION:Bildungszentrum\, Langenhagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/28c2ffa5-528b-4712-9a43-29db775060a4/
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