BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Hatha Yoga
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Hatha Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T091500
DTSTAMP:20261102T224554Z
UID:28ae0104-ba88-4ab5-9b46-b31538e964a5-single@kursfinder
DESCRIPTION:Mit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkeits- und Meditationsübu
 ngen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der B
 eweglichkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. S
 ie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) 
 des Hatha-Yoga kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanft angeleiteten 
 Entspannungs-\, Dehnungs- und Konzentrationsübungen zu mehr Gelassenheit 
 finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha Yoga ermöglicht es\, Körp
 er\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrneh
 mung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes 
 Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenzen. Damit werden 
 die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt und erweitert\
 , die für die Regeneration und Erholung und für die stressreduzierte Ges
 taltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden können. Der Kurs
  ist auch für Anfänger geeignet\, da die Bewegungen und Haltungen stufen
 weise aufgebaut und individuell angepasst werden.
LOCATION:vhs 016\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/28ae0104-ba88-4ab5-9b46-b31538e964a5/
END:VEVENT
END:VCALENDAR