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DESCRIPTION:['Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung 
 verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die individuellen Fähigkeiten 
 und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen 
 (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asan
 as zu mittelschweren Körperstellungen.']
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 verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Die individuellen Fähigkeiten 
 und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen 
 (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asan
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 und Grenzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen 
 (Berufs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asan
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