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X-WR-CALNAME:Hatha-Yoga für Anfänger*innen
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 wami Sivananda.\\nHa (Sonne) und Tha (Mond) stehen für die Gegensätze An
 strengung-Entspannung\, Kraft und Stille. Es geht um das Spüren des eigen
 en Körpers. Sie stärken Ihre Muskeln\, erhöhen Ihre Flexibilität und s
 teigern Ihr Wohlbefinden und finden Entspannung.\\n\\nAtemübungen (Pranay
 ama) und Körperstellungen (Asanas) helfen den Körper zu harmonisieren. E
 s werden Meditationstechniken gezeigt zur Entspannung und Beruhigung des G
 eistes sowie zur Übung von Präsenz und Fokussierung. Zusätzlich gibt es
  kleine theoretische Inputs zum Thema Yoga. \\n\\nDer Kurs ist für Anfän
 ger*innen geeignet.']
LOCATION:Werder\, KVHS\, Adolf-Damaschke-Straße 60\, R 8
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 teigern Ihr Wohlbefinden und finden Entspannung.\\n\\nAtemübungen (Pranay
 ama) und Körperstellungen (Asanas) helfen den Körper zu harmonisieren. E
 s werden Meditationstechniken gezeigt zur Entspannung und Beruhigung des G
 eistes sowie zur Übung von Präsenz und Fokussierung. Zusätzlich gibt es
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