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SUMMARY:Gesund schlafen – besser leben
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 b9f@kursfinder
DESCRIPTION:['Lange Zeit wurde dem menschlichen Schlaf kaum Aufmerksamkeit
  geschenkt und das\, obwohl sich unsere Schlafqualität auf alle Bereiche 
 des Lebens auswirkt. Erst in den 1950er Jahren nahm die Forschung auf dies
 em Gebiet Fahrt auf und hat bis heute interessante Erkenntnisse geliefert.
  Im Vortrag gewinnen Sie aufschlussreiche Einblicke in die Wichtigkeit ges
 unden Schlafs für das körperliche und psychische Wohlbefinden\, über di
 e Folgen von schlafbezogenen Störungen und welche gesunden Routinen unser
 en Schlaf verbessern können. Lernen Sie Ihr eigenes Schlafverhalten zu op
 timieren und steigern sie damit Ihre Lebensqualität!']
LOCATION:LU7\; Raum 3.19\, Ludwigstraße 7 - Multifunktionsraum
URL:https://eulenkurse.de/courses/27b8f1d0-9914-4f38-b389-6107205f87f6/
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