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 Körpermitte\, Beckenbodentraining\nVertiefungskurs für Fortgeschrittene
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DESCRIPTION:Im Grundlagenkurs haben Sie gelernt\, den Beckenboden in seine
 n verschiedenen Bereichen zu erspüren\, die Grundspannung während der Ü
 bungen zu halten und die Muskeln zu entspannen. Im Kurs für Fortgeschritt
 ene geht es darum\, das Gelernte zu vertiefen und - wenn möglich - in die
  Alltagsroutine zu integrieren. Schnellkraft-\, Ausdauer- Kraft-und Entspa
 nnungsübungen im Beckenbodenbereich werden weiter ausgebaut. Die Haltunge
 n für die stabile Körpermitte werden anspruchsvoller.Der Kurs ist für j
 edes Alter und Geschlecht geeignet. Dieser Kurs ist ein Vertiefungskurs f
 ür Fortgeschrittene. Voraussetzung zur Teilnahme: abgeschlossener Grundku
 rs / gute Vorkenntnisse im Beckenbodentraining.
LOCATION:Puchheim\, Bürgertreff\, Vortragsraum barrierefrei zugänglicher
  Kursort\, Puchheim
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 n verschiedenen Bereichen zu erspüren\, die Grundspannung während der Ü
 bungen zu halten und die Muskeln zu entspannen. Im Kurs für Fortgeschritt
 ene geht es darum\, das Gelernte zu vertiefen und - wenn möglich - in die
  Alltagsroutine zu integrieren. Schnellkraft-\, Ausdauer- Kraft-und Entspa
 nnungsübungen im Beckenbodenbereich werden weiter ausgebaut. Die Haltunge
 n für die stabile Körpermitte werden anspruchsvoller.Der Kurs ist für j
 edes Alter und Geschlecht geeignet. Dieser Kurs ist ein Vertiefungskurs f
 ür Fortgeschrittene. Voraussetzung zur Teilnahme: abgeschlossener Grundku
 rs / gute Vorkenntnisse im Beckenbodentraining.
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 bungen zu halten und die Muskeln zu entspannen. Im Kurs für Fortgeschritt
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  Alltagsroutine zu integrieren. Schnellkraft-\, Ausdauer- Kraft-und Entspa
 nnungsübungen im Beckenbodenbereich werden weiter ausgebaut. Die Haltunge
 n für die stabile Körpermitte werden anspruchsvoller.Der Kurs ist für j
 edes Alter und Geschlecht geeignet. Dieser Kurs ist ein Vertiefungskurs f
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 rs / gute Vorkenntnisse im Beckenbodentraining.
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 ene geht es darum\, das Gelernte zu vertiefen und - wenn möglich - in die
  Alltagsroutine zu integrieren. Schnellkraft-\, Ausdauer- Kraft-und Entspa
 nnungsübungen im Beckenbodenbereich werden weiter ausgebaut. Die Haltunge
 n für die stabile Körpermitte werden anspruchsvoller.Der Kurs ist für j
 edes Alter und Geschlecht geeignet. Dieser Kurs ist ein Vertiefungskurs f
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 rs / gute Vorkenntnisse im Beckenbodentraining.
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 nnungsübungen im Beckenbodenbereich werden weiter ausgebaut. Die Haltunge
 n für die stabile Körpermitte werden anspruchsvoller.Der Kurs ist für j
 edes Alter und Geschlecht geeignet. Dieser Kurs ist ein Vertiefungskurs f
 ür Fortgeschrittene. Voraussetzung zur Teilnahme: abgeschlossener Grundku
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 nnungsübungen im Beckenbodenbereich werden weiter ausgebaut. Die Haltunge
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 nnungsübungen im Beckenbodenbereich werden weiter ausgebaut. Die Haltunge
 n für die stabile Körpermitte werden anspruchsvoller.Der Kurs ist für j
 edes Alter und Geschlecht geeignet. Dieser Kurs ist ein Vertiefungskurs f
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