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DESCRIPTION:Somatisches Yoga bietet eine Möglichkeit\, das Nervensystem g
 ezielt zu regulieren und so Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Die Üb
 ungen im somatischen Yoga kombinieren Elemente aus der Meditation sowie de
 m körperbetonten Hatha Yoga und Yin Yoga. Der Fokus liegt auf bewusster K
 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
 s auch für Yogaerfahrene geeignet. Somatisches Yoga kann sich positiv auf
  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
 chränkungen empfiehlt sich jedoch eine ärztliche Abklärung vor Kursbegi
 nn.\nBitte mitbringen:\nbequeme Kleidung\, Matte\, warme Decke\, dicke Soc
 ken\, evtl. kleines Kissen.
LOCATION:Chiemgau-Lebenshilfe-Werkstätten gGmbH\, Traunstein\, Traunstein
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 ezielt zu regulieren und so Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Die Üb
 ungen im somatischen Yoga kombinieren Elemente aus der Meditation sowie de
 m körperbetonten Hatha Yoga und Yin Yoga. Der Fokus liegt auf bewusster K
 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
 s auch für Yogaerfahrene geeignet. Somatisches Yoga kann sich positiv auf
  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
 chränkungen empfiehlt sich jedoch eine ärztliche Abklärung vor Kursbegi
 nn.\nBitte mitbringen:\nbequeme Kleidung\, Matte\, warme Decke\, dicke Soc
 ken\, evtl. kleines Kissen.
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 ezielt zu regulieren und so Körper und Geist zur Ruhe zu bringen. Die Üb
 ungen im somatischen Yoga kombinieren Elemente aus der Meditation sowie de
 m körperbetonten Hatha Yoga und Yin Yoga. Der Fokus liegt auf bewusster K
 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
 s auch für Yogaerfahrene geeignet. Somatisches Yoga kann sich positiv auf
  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
 chränkungen empfiehlt sich jedoch eine ärztliche Abklärung vor Kursbegi
 nn.\nBitte mitbringen:\nbequeme Kleidung\, Matte\, warme Decke\, dicke Soc
 ken\, evtl. kleines Kissen.
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 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
 s auch für Yogaerfahrene geeignet. Somatisches Yoga kann sich positiv auf
  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
 chränkungen empfiehlt sich jedoch eine ärztliche Abklärung vor Kursbegi
 nn.\nBitte mitbringen:\nbequeme Kleidung\, Matte\, warme Decke\, dicke Soc
 ken\, evtl. kleines Kissen.
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 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
 s auch für Yogaerfahrene geeignet. Somatisches Yoga kann sich positiv auf
  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
 chränkungen empfiehlt sich jedoch eine ärztliche Abklärung vor Kursbegi
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 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
 s auch für Yogaerfahrene geeignet. Somatisches Yoga kann sich positiv auf
  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
 chränkungen empfiehlt sich jedoch eine ärztliche Abklärung vor Kursbegi
 nn.\nBitte mitbringen:\nbequeme Kleidung\, Matte\, warme Decke\, dicke Soc
 ken\, evtl. kleines Kissen.
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 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
 s auch für Yogaerfahrene geeignet. Somatisches Yoga kann sich positiv auf
  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
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 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
 s auch für Yogaerfahrene geeignet. Somatisches Yoga kann sich positiv auf
  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
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 nn.\nBitte mitbringen:\nbequeme Kleidung\, Matte\, warme Decke\, dicke Soc
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 örperwahrnehmung und achtsamer Ausführung der Bewegungen. Im Vergleich z
 um klassischen Hatha Yoga sind die Abläufe im somatischen Yoga sanfter un
 d weniger kraftvoll gestaltet. Der Kurs ist sowohl für Anfänger*innen al
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  körperliche Beschwerden auswirken. Bei bestehenden gesundheitlichen Eins
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