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 mbination aus Herz-Kreislauf-Training\, Kraft-\, Beweglichkeits- und Koord
 inationsübungen. Das Programm wird mit Musik unterstützt. Die Stunden si
 nd abwechslungsreich mit und ohne Kleingeräten gestaltet\, machen gute La
 une und Spaß\, stärken Muskulatur und Kondition und tragen zu einem gute
 n Körpergefühl bei.']
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