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DESCRIPTION:['In diesem Kurs liegt der Fokus auf einer bewussten und gesun
 den Ausrichtung in den Yogahaltungen (Asanas).Schritt für Schritt erfähr
 st du\, wie du deinen Körper sicher und stabil in die Asanas führst. Jed
 e Stunde widmet sich einem bestimmten Thema\, z. B. Standhaltungen\, Vorbe
 ugen\, Rückbeugen oder Balancepositionen. Dabei lernst du\, worauf es in 
 der jeweiligen Asana ankommt und wie du sie individuell an deinen Körper 
 anpassen kannst. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger\, die eine so
 lide Basis aufbauen möchten\, als auch für Yogaerfahrene. Im Mittelpunkt
  steht das bewusste Spüren und das sichere Ausrichten.Bitte mitbringen: b
 equeme Kleidung\, Matte und evtl. Yogablöcke.']
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 ugen\, Rückbeugen oder Balancepositionen. Dabei lernst du\, worauf es in 
 der jeweiligen Asana ankommt und wie du sie individuell an deinen Körper 
 anpassen kannst. Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger\, die eine so
 lide Basis aufbauen möchten\, als auch für Yogaerfahrene. Im Mittelpunkt
  steht das bewusste Spüren und das sichere Ausrichten.Bitte mitbringen: b
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