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DESCRIPTION:['In diesem Kurs wird speziell auf die Bedürfnisse älterer M
 enschen eingegangen. Zusätzlich zu einer Ausgleichsgymnastik werden gezie
 lt schonende Übungen für die Wirbelsäule und ein Koordinationstraining 
 im Stand zur Sturzprophylaxe angeboten. Sanfte Dehnungs- und Entspannungs
 übungen runden das Programm ab. Außerdem beinhaltet der Kurs Tipps und 
 Übungen für den Alltag. Interessent*innen mit akuten Problemen wird empf
 ohlen\, vorher einen Arzt zu Rate zu ziehen.']
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 enschen eingegangen. Zusätzlich zu einer Ausgleichsgymnastik werden gezie
 lt schonende Übungen für die Wirbelsäule und ein Koordinationstraining 
 im Stand zur Sturzprophylaxe angeboten. Sanfte Dehnungs- und Entspannungs
 übungen runden das Programm ab. Außerdem beinhaltet der Kurs Tipps und 
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