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Bitte Unterlage und kleines Sitzkissen mitbringen. \; '] LOCATION:EG 267\, Bildungszentrum URL:https://eulenkurse.de/courses/26a580fa-38ec-446a-b75d-0eb5f021e392/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Hatha-Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260930T194500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260930T204500 DTSTAMP:20261102T204918Z UID:26a580fa-38ec-446a-b75d-0eb5f021e392-5ae6d7a9-ce59-4857-8844-f87bf2b0a 91b@kursfinder DESCRIPTION:['Die Übungen des Yoga beleben und kräftigen den Körper. Im Vordergrund des Unterrichts stehen Kräftigung des Rückens und Schulung des Gleichgewichtes. Achtsam ausgeführte Körperhaltungen (Asanas) in Ver bindung mit dem Atem bringen uns wieder in Kontakt mit unserem Körper. Da durch spüren wir die eigene Kraft\, lernen durchzuatmen und fördern das allgemeine Wohlbefinden. Mit einer entspannten Haltung können wir danach gestärkt in unseren Alltag gehen. 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