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Es werden verschiedene \;Entspannungsmethoden wie Progressive Muskelentspannung\, Autogenes Training und auch Fantasiereisen mit Atemüb ungen kombiniert. \;So ist es möglich verschiedene \;Entspannungs methoden kennenzulernen und sich bewusst Zeit für die Regeneration am Anf ang der Woche zu nehmen\, damit aus dem Stressigen Monday ein Happy Monday  \;wird. \; \;Benötigte Dinge: \;Gute Internetverbindung\ , Ruhiger Wohlfühlraum\, Sofa/Bett zum bequem hinlegen \; \;'] LOCATION:Onlineplattform URL:https://eulenkurse.de/courses/269c368d-35e1-45cf-adae-7f8b072e2856/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Happy Monday Entspannung - Onlinekurs DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270412T201500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270412T204500 DTSTAMP:20261102T212733Z UID:269c368d-35e1-45cf-adae-7f8b072e2856-85681cea-b552-49bd-8022-c6d7ab581 c98@kursfinder DESCRIPTION:['Beim Happy Monday Entspannungskurs geht es darum\, sich bewu sst Zeit für sich und seine Entspannung nach einem anstrengenden Tag zu g önnen. 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