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DESCRIPTION:Langes Sitzen\, wenig Bewegung\, Stress bei der Arbeit  Wir sc
 haffen uns einen Raum\, in dem jede und jeder einen Ausgleich zu den Herau
 sforderungen des Alltags finden kann. Die Balance von Körper\, Geist und 
 Seele wird durch Körperarbeit wie Muskeltraining und Dehnung (Asanas)\, A
 tembewusstsein und Atemlenkung (Pranayama)\, sowie die Stärkung des Geist
 es durch Meditationsarbeit und Entspannungstechniken geschaffen.\nEin ents
 pannter\, stabiler Körper und ein ruhiger\, fokussierter Geist sind gleic
 hermaßen Inhalt und Ziel der Hatha-Yoga-Übungspraxis.\nHatha Yoga ist oh
 ne yogische Vorkenntnisse möglich.\n\nEin Institut der\nLandeshauptstadt 
 Düsseldorf
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 es durch Meditationsarbeit und Entspannungstechniken geschaffen.\nEin ents
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