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X-WR-CALNAME:262-3140 Training der Tiefenmuskulatur
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 79f@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs gehen wir in die Tiefe unseres Skelett-Systems.
  Die Tiefenmuskulatur leistet hauptsächlich ihre Arbeit als Stütz- und S
 chutz- Funktion für unsere Gelenke\, Bänder und Sehnen und sorgt somit f
 ür eine gute Körperhaltung. Sie umhüllt alle Gelenke unseres Körpers\,
  wie z. B. die komplette Wirbelsäule. Nerven ziehen sich auch durch die T
 iefenmuskulatur. So kann ein verspannter oder verkürzter Tiefenmuskel sov
 iel Druck auf den darunter liegenden Nerv ausüben\, dass Schmerzen entste
 hen. Durch gezielte Übungen sind Tiefenmuskeln gut trainierbar. Diese Üb
 ungen kann man wunderbar in seinen Alltag integrieren\, mit Spaß und Freu
 de zu mehr Bewegung.\n\nZweckverband\nVolkshochschule Bergheim/Erft\nBethl
 ehemer Str. 25\n50126 Bergheim\n(\n02271 4760-0\n\,\ninfo(at)vhs-bergheim.
 de\n\nServicezeiten\nMontags bis donnerstags:\n09:00 bis 12:30 Uhr\, 14:00
  bis 16:30 Uhr\nFreitags: 09:00 bis 13:00 Uhr\nMittwochs und freitags find
 en keine Beratungen\ndurch die Pädagogen/-innen statt.\n\nAGB\nImpressum\
 nDatenschutz\nWiderruf
LOCATION:Wo:\, Bergheim
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 chutz- Funktion für unsere Gelenke\, Bänder und Sehnen und sorgt somit f
 ür eine gute Körperhaltung. Sie umhüllt alle Gelenke unseres Körpers\,
  wie z. B. die komplette Wirbelsäule. Nerven ziehen sich auch durch die T
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