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DESCRIPTION:Eine Tainingsmethode mit Schwerpunkt auf Kraft aus der Körper
 mitte\, zur Aufrichtung\, für Ausgleich muskulärer Disbalancen entstande
 n durch gewohnheitsmäßige Bewegungsmuster im Alltag\, im Job und die Kö
 rper und Geist verbindet. Rückenprobleme können abgebaut werden\, wie au
 ch ein zu hoher Muskeltonus auf Grund von Stress. Für Sportler mit spezif
 ischer Muskelrekrutierung ist Pilates ein ideales Crosstraining\, um den K
 örper in ein allgemeines Gleichgewicht zu bringen. Dies kann zu einer ges
 teigerten Leistung führen und Verletzungen verringern.\n\nÖffnungszeiten
 \nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:00 Uhr\nMittwoch      
                         14:00 - 18:00 Uhr\nFreitag        
                          10:00 - 12:00 Uhr\nIn den Ferien und
  montags ist die Volkshochschule geschlossen.\nAußerhalb der Öffnungszei
 ten ist der Anrufbeantworter geschaltet.
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 ch ein zu hoher Muskeltonus auf Grund von Stress. Für Sportler mit spezif
 ischer Muskelrekrutierung ist Pilates ein ideales Crosstraining\, um den K
 örper in ein allgemeines Gleichgewicht zu bringen. Dies kann zu einer ges
 teigerten Leistung führen und Verletzungen verringern.\n\nÖffnungszeiten
 \nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:00 Uhr\nMittwoch      
                         14:00 - 18:00 Uhr\nFreitag        
                          10:00 - 12:00 Uhr\nIn den Ferien und
  montags ist die Volkshochschule geschlossen.\nAußerhalb der Öffnungszei
 ten ist der Anrufbeantworter geschaltet.
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 ischer Muskelrekrutierung ist Pilates ein ideales Crosstraining\, um den K
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 teigerten Leistung führen und Verletzungen verringern.\n\nÖffnungszeiten
 \nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:00 Uhr\nMittwoch      
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                          10:00 - 12:00 Uhr\nIn den Ferien und
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 ischer Muskelrekrutierung ist Pilates ein ideales Crosstraining\, um den K
 örper in ein allgemeines Gleichgewicht zu bringen. Dies kann zu einer ges
 teigerten Leistung führen und Verletzungen verringern.\n\nÖffnungszeiten
 \nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:00 Uhr\nMittwoch      
                         14:00 - 18:00 Uhr\nFreitag        
                          10:00 - 12:00 Uhr\nIn den Ferien und
  montags ist die Volkshochschule geschlossen.\nAußerhalb der Öffnungszei
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 teigerten Leistung führen und Verletzungen verringern.\n\nÖffnungszeiten
 \nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:00 Uhr\nMittwoch      
                         14:00 - 18:00 Uhr\nFreitag        
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 örper in ein allgemeines Gleichgewicht zu bringen. Dies kann zu einer ges
 teigerten Leistung führen und Verletzungen verringern.\n\nÖffnungszeiten
 \nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:00 Uhr\nMittwoch      
                         14:00 - 18:00 Uhr\nFreitag        
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 \nDienstag\, Donnerstag         10:00 - 12:00 Uhr\nMittwoch      
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