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X-WR-CALNAME:Hatha Yoga (8x75min.)
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SUMMARY:Hatha Yoga (8x75min.)
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DESCRIPTION:Wer auf der Suche nach mehr Gelassenheit\, Kraft und Energie i
 st\, um im Alltagsleben und im Kopf zu mehr Ruhe zu kommen\, sollte es ein
 mal mit Hatha-Yoga probieren. Yoga ist eine Jahrtausende alte indische Leh
 re und basiert auf einem ganzheitlichen Ansatz zur harmonischen Verbindung
  von Körper\, Geist und Seele. Mit einfachen und sanften Übungen (Asanas
 ) lernen Sie Ihren Körper wieder bewusster wahrzunehmen und werden bewegl
 icher. Die Atemübungen (Pranayama) beruhigen und unterstützen das Loslas
 sen. Meditation fördert die Entspannung und rundet die Stunde ab. Dieser 
 Kurs ist für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet
 . Hinweis: Bitte eine Decke\, dicke Socken und bequeme Kleidung mitbringen
 .
LOCATION:vhs\, Raum 405\, Emden
URL:https://eulenkurse.de/courses/25151efb-8f6e-479c-ad99-67cd4088dd70/
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