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DESCRIPTION:Auf Warteliste anmelden\n\nDie Praxis des Yoga hat eine Vielza
 hl positiver Auswirkungen auf unsere körperliche\, emotionale und geistig
 e Gesundheit. Die Asanas (Körperübungen) kräftigen und dehnen die groß
 en Muskelgruppen\, mobilisieren die Gelenke und stärken das Wohlbefinden 
 – immer im bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung\, im Lausche
 n auf das\, was der Körper im Moment braucht.\nPranayama\, die bewusste A
 temarbeit\, begleitet diese Bewegung\, wirkt stressreduzierend und schenkt
  neue Energie. Entspannungsübungen und kleine Meditationseinheiten helfen
  dabei\, sich zu zentrieren\, die Signale des Körpers wahrzunehmen und me
 hr Ruhe und Gelassenheit zu empfinden.\nVorkenntnisse sind nicht erforderl
 ich – wir arbeiten in einem Tempo\, das für alle passt\, mit viel Raum 
 für persönliche Erfahrung.\n\nBitte locker sitzende\, bequeme Kleidung t
 ragen\, die es dem Körper ermöglicht\, sich gut zu bewegen.\nGerne kann 
 für die Anfangs- und Endentspannung eine Decke und ein kleines Kissen mit
 gebracht werden.\nBitte ein Handtuch als Auflage oder eine eigene Yogamatt
 e mitbringen.
LOCATION:VHS\, Raum 5.40\, Essen
URL:http://eulenkurse.de/courses/25001ab0-940b-4a2a-b5ff-ef998603dce9/
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 hl positiver Auswirkungen auf unsere körperliche\, emotionale und geistig
 e Gesundheit. Die Asanas (Körperübungen) kräftigen und dehnen die groß
 en Muskelgruppen\, mobilisieren die Gelenke und stärken das Wohlbefinden 
 – immer im bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung\, im Lausche
 n auf das\, was der Körper im Moment braucht.\nPranayama\, die bewusste A
 temarbeit\, begleitet diese Bewegung\, wirkt stressreduzierend und schenkt
  neue Energie. Entspannungsübungen und kleine Meditationseinheiten helfen
  dabei\, sich zu zentrieren\, die Signale des Körpers wahrzunehmen und me
 hr Ruhe und Gelassenheit zu empfinden.\nVorkenntnisse sind nicht erforderl
 ich – wir arbeiten in einem Tempo\, das für alle passt\, mit viel Raum 
 für persönliche Erfahrung.\n\nBitte locker sitzende\, bequeme Kleidung t
 ragen\, die es dem Körper ermöglicht\, sich gut zu bewegen.\nGerne kann 
 für die Anfangs- und Endentspannung eine Decke und ein kleines Kissen mit
 gebracht werden.\nBitte ein Handtuch als Auflage oder eine eigene Yogamatt
 e mitbringen.
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 – immer im bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung\, im Lausche
 n auf das\, was der Körper im Moment braucht.\nPranayama\, die bewusste A
 temarbeit\, begleitet diese Bewegung\, wirkt stressreduzierend und schenkt
  neue Energie. Entspannungsübungen und kleine Meditationseinheiten helfen
  dabei\, sich zu zentrieren\, die Signale des Körpers wahrzunehmen und me
 hr Ruhe und Gelassenheit zu empfinden.\nVorkenntnisse sind nicht erforderl
 ich – wir arbeiten in einem Tempo\, das für alle passt\, mit viel Raum 
 für persönliche Erfahrung.\n\nBitte locker sitzende\, bequeme Kleidung t
 ragen\, die es dem Körper ermöglicht\, sich gut zu bewegen.\nGerne kann 
 für die Anfangs- und Endentspannung eine Decke und ein kleines Kissen mit
 gebracht werden.\nBitte ein Handtuch als Auflage oder eine eigene Yogamatt
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 hl positiver Auswirkungen auf unsere körperliche\, emotionale und geistig
 e Gesundheit. Die Asanas (Körperübungen) kräftigen und dehnen die groß
 en Muskelgruppen\, mobilisieren die Gelenke und stärken das Wohlbefinden 
 – immer im bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung\, im Lausche
 n auf das\, was der Körper im Moment braucht.\nPranayama\, die bewusste A
 temarbeit\, begleitet diese Bewegung\, wirkt stressreduzierend und schenkt
  neue Energie. Entspannungsübungen und kleine Meditationseinheiten helfen
  dabei\, sich zu zentrieren\, die Signale des Körpers wahrzunehmen und me
 hr Ruhe und Gelassenheit zu empfinden.\nVorkenntnisse sind nicht erforderl
 ich – wir arbeiten in einem Tempo\, das für alle passt\, mit viel Raum 
 für persönliche Erfahrung.\n\nBitte locker sitzende\, bequeme Kleidung t
 ragen\, die es dem Körper ermöglicht\, sich gut zu bewegen.\nGerne kann 
 für die Anfangs- und Endentspannung eine Decke und ein kleines Kissen mit
 gebracht werden.\nBitte ein Handtuch als Auflage oder eine eigene Yogamatt
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 temarbeit\, begleitet diese Bewegung\, wirkt stressreduzierend und schenkt
  neue Energie. Entspannungsübungen und kleine Meditationseinheiten helfen
  dabei\, sich zu zentrieren\, die Signale des Körpers wahrzunehmen und me
 hr Ruhe und Gelassenheit zu empfinden.\nVorkenntnisse sind nicht erforderl
 ich – wir arbeiten in einem Tempo\, das für alle passt\, mit viel Raum 
 für persönliche Erfahrung.\n\nBitte locker sitzende\, bequeme Kleidung t
 ragen\, die es dem Körper ermöglicht\, sich gut zu bewegen.\nGerne kann 
 für die Anfangs- und Endentspannung eine Decke und ein kleines Kissen mit
 gebracht werden.\nBitte ein Handtuch als Auflage oder eine eigene Yogamatt
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 – immer im bewussten Wechsel von Anspannung und Entspannung\, im Lausche
 n auf das\, was der Körper im Moment braucht.\nPranayama\, die bewusste A
 temarbeit\, begleitet diese Bewegung\, wirkt stressreduzierend und schenkt
  neue Energie. Entspannungsübungen und kleine Meditationseinheiten helfen
  dabei\, sich zu zentrieren\, die Signale des Körpers wahrzunehmen und me
 hr Ruhe und Gelassenheit zu empfinden.\nVorkenntnisse sind nicht erforderl
 ich – wir arbeiten in einem Tempo\, das für alle passt\, mit viel Raum 
 für persönliche Erfahrung.\n\nBitte locker sitzende\, bequeme Kleidung t
 ragen\, die es dem Körper ermöglicht\, sich gut zu bewegen.\nGerne kann 
 für die Anfangs- und Endentspannung eine Decke und ein kleines Kissen mit
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 für die Anfangs- und Endentspannung eine Decke und ein kleines Kissen mit
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  neue Energie. Entspannungsübungen und kleine Meditationseinheiten helfen
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