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 igung der Muskulatur primär von Beckenboden\, Bauch\, Po und Rücken. Wir
  kombinieren Atemtechnik\, Kraftübungen\, Koordination\, Stretching und d
 ynamische Mobilisationsübungen. Durch die langsame\, achtsame Ausführung
  verbessert sich nicht nur deine Beweglichkeit\, sondern auch dein mentale
 s Wohlbefinden.']
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