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 ibilität\\n- Kennenlernen eines differenzierteren Körper- und Atemempfin
 dens\\n- Erlernen von Entspannungsfähigkeit\\n\\nDurch Yoga schulen wir d
 as Bewusstsein für eine anatomisch sinnvolle Körperhaltung und erweitern
  unser Wahrnehmungsvermögen. Die Übungen/ Asanas fördern Flexibilität\
 , Kraft und Gleichgewicht für den Alltag. Verspannungen werden abgebaut d
 urch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen. Beim Üben verbinden wi
 r uns mit dem eigenen Atemfluss wodurch die Erfahrung der inneren Stille b
 egünstigt wird. Der Onlinekurs bietet die Möglichkeit im eigenen Raum di
 e innere Zentrierung zu finden und innerhalb der Gruppe Vitalität und Fre
 ude durch das gemeinsame Üben zu erreichen.\\n'\, 'Onlinekurs: die Teilne
 hmenden erhalten vor Kursstart die Zugangsdaten von der VHS.']
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 urch bewusstes Dehnen\, Kräftigen und Entspannen. Beim Üben verbinden wi
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