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X-WR-CALNAME:Sanftes Yoga - für mehr Beweglichkeit und Vitalität
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SUMMARY:Sanftes Yoga - für mehr Beweglichkeit und Vitalität
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 654@kursfinder
DESCRIPTION:['Mit fließenden Bewegungen aus dem Yogabereich dehnen wir sa
 nft den gesamten Körper.Die Übungen werden auf der Matte in verschiedene
 n Sitz und Liegepositionen durchgeführt.Vorerfahrung im Bereich Yoga ist 
 nicht erforderlich\, lediglich die Bereitschaft sich einzulassen.Abgerunde
 t werden die Dehnübungen mit einer Entspannung und einer schlichten Medit
 ation am Ende des Workshops um so die Erfahrungen in den Körper und in de
 n Geist zu integrieren.Bitte bringt eine eigene Matte mit\, genug zu Trink
 en. Lockere Kleidung und eine Decke. Gegebenenfalls ein (Yoga)-Kissen. ']
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