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SUMMARY:Yoga im Sitzen
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DESCRIPTION:Hast Du Lust auf Yoga und kommst nicht auf den Boden? Macht ni
 chts - wir üben Yoga auf dem Stuhl! Leicht erlernbare Übungen mobilisier
 en und kräftigen den ganzen Körper. Eingerahmt wird die Stunde von Atem
 übungen\, Meditation und Fantasiereisen. Um Stürzen vorzubeugen\, schule
 n wir unser Gleichgewicht durch Übungen im Stehen.\nBitte mitbringen:\nbe
 queme Kleidung\, warme Socken\,  eine Decke sowie ein Getränk
LOCATION:Elmshorn\, VHS-Haus\, Elmshorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/244028c7-8cc2-4064-864c-4c639c76722e/
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