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DESCRIPTION:Einseitige Belastung\, Stress und Bewegungsmangel führen häu
 fig zu Verspannungen\, Haltungsschäden und auch Erkrankungen der Wirbels
 äule. Durch gezielte Übungen zur Beweglichkeit\, Dehnung und Kräftigung
 \, überwiegend der Rumpfmuskulatur\, können Sie vorbeugen\, die Wirbels
 äule entlasten und das Wohlbefinden steigern. Gleichzeitig lernen Sie\, w
 ie Sie sich zu Hause und am Arbeitsplatz rückenfreundlicher bewegen.\n\nZ
 ertifizierte Qualität für Ihren Bildungserfolg\n\nÖffnungszeiten:\nMon
 tag\, Dienstag\, Donnerstag\, Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nMittwoch vo
 n 14:00 bis 18:00 Uhr
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 ie Sie sich zu Hause und am Arbeitsplatz rückenfreundlicher bewegen.\n\nZ
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