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X-WR-CALNAME:Wirbelsäulentraining - Stabilität & Haltung im Alltag
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SUMMARY:Wirbelsäulentraining - Stabilität & Haltung im Alltag
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 52e@kursfinder
DESCRIPTION:Ein starker Rücken sorgt für mehr Lebensqualität! In diesem
  Kurs trainieren Sie gezielt Ihre Stabilitäts- und Rückenmuskulatur\, um
  Haltung\, Balance und Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Durch funkt
 ionelle Übungen wird die Körpermitte gestärkt und der aufrechte Gang ge
 fördert – ideal\, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und den Alltag leic
 hter zu meistern.\nDas Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fi
 tnesslevel. Die Übungen werden verständlich angeleitet und können indiv
 iduell angepasst werden. Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training f
 ür mehr Kraft\, Stabilität und Wohlbefinden.\nWas Sie erwartet:\nAktivie
 rendes Warm-up\nGezieltes Rücken- und Stabilitätstraining\nEntspannendes
  Cool-down\nBitte mitbringen:\nMatte\, Handtuch und ein Getränk\n.
LOCATION:Crimmitschau\, Lindenschule\, Crimmitschau
URL:https://eulenkurse.de/courses/227f0320-710b-4cf9-96bb-af6d7410c039/
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  Kurs trainieren Sie gezielt Ihre Stabilitäts- und Rückenmuskulatur\, um
  Haltung\, Balance und Beweglichkeit nachhaltig zu verbessern. Durch funkt
 ionelle Übungen wird die Körpermitte gestärkt und der aufrechte Gang ge
 fördert – ideal\, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und den Alltag leic
 hter zu meistern.\nDas Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fi
 tnesslevel. Die Übungen werden verständlich angeleitet und können indiv
 iduell angepasst werden. Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training f
 ür mehr Kraft\, Stabilität und Wohlbefinden.\nWas Sie erwartet:\nAktivie
 rendes Warm-up\nGezieltes Rücken- und Stabilitätstraining\nEntspannendes
  Cool-down\nBitte mitbringen:\nMatte\, Handtuch und ein Getränk\n.
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 fördert – ideal\, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und den Alltag leic
 hter zu meistern.\nDas Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fi
 tnesslevel. Die Übungen werden verständlich angeleitet und können indiv
 iduell angepasst werden. Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training f
 ür mehr Kraft\, Stabilität und Wohlbefinden.\nWas Sie erwartet:\nAktivie
 rendes Warm-up\nGezieltes Rücken- und Stabilitätstraining\nEntspannendes
  Cool-down\nBitte mitbringen:\nMatte\, Handtuch und ein Getränk\n.
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 fördert – ideal\, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und den Alltag leic
 hter zu meistern.\nDas Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fi
 tnesslevel. Die Übungen werden verständlich angeleitet und können indiv
 iduell angepasst werden. Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training f
 ür mehr Kraft\, Stabilität und Wohlbefinden.\nWas Sie erwartet:\nAktivie
 rendes Warm-up\nGezieltes Rücken- und Stabilitätstraining\nEntspannendes
  Cool-down\nBitte mitbringen:\nMatte\, Handtuch und ein Getränk\n.
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 fördert – ideal\, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und den Alltag leic
 hter zu meistern.\nDas Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fi
 tnesslevel. Die Übungen werden verständlich angeleitet und können indiv
 iduell angepasst werden. Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training f
 ür mehr Kraft\, Stabilität und Wohlbefinden.\nWas Sie erwartet:\nAktivie
 rendes Warm-up\nGezieltes Rücken- und Stabilitätstraining\nEntspannendes
  Cool-down\nBitte mitbringen:\nMatte\, Handtuch und ein Getränk\n.
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 iduell angepasst werden. Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training f
 ür mehr Kraft\, Stabilität und Wohlbefinden.\nWas Sie erwartet:\nAktivie
 rendes Warm-up\nGezieltes Rücken- und Stabilitätstraining\nEntspannendes
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 fördert – ideal\, um Rückenbeschwerden vorzubeugen und den Alltag leic
 hter zu meistern.\nDas Training eignet sich für alle Altersgruppen und Fi
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 iduell angepasst werden. Freuen Sie sich auf ein motivierendes Training f
 ür mehr Kraft\, Stabilität und Wohlbefinden.\nWas Sie erwartet:\nAktivie
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