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 rch sanfte Kräftigungs-und Mobilisationsübungen die Beweglichkeit und di
 e Körperhaltung verbessert\, und somit Schmerzen vorgebeugt bzw. verringe
 rt. Durch Gleichgewichts-und Koordinationsübungen wird außerdem das Kör
 perbewusstsein gefördert. Die Übungen finden im Stehen und im Sitzen sta
 tt\, so dass keine Sportmatte mitgebracht werden muss.
LOCATION:VHS im Stadtbahnhof\, Bahnhofsplatz 2\, R 220\, Iserlohn
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