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X-WR-CALNAME:Yoga auf und mit dem Stuhl
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SUMMARY:Yoga auf und mit dem Stuhl
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DESCRIPTION:Stuhl-Yoga ist eine Yoga-Variante\, bei der die Übungen auf u
 nd mit einem Stuhl als Stütze ausgeführt werden. Sie eignet sich für Me
 nschen jeden Alters und Fitnesslevels\, besonders für diejenigen mit Glei
 chgewichtsproblemen\, Gelenkschmerzen oder eingeschränkter Beweglichkeit.
  Die Übungen sind sorgfältig ausgewählt\, um gezieltes Dehnen zu ermög
 lichen\, die Muskulatur zu stärken\, Flexibilität und Gleichgewicht zu f
 ördern sowie Stress abzubauen. Gleichzeitig unterstützen Sie Entspannung
  und Konzentration. Wir gehen dabei individuell auf Ihre Bedürfnisse ein.
  Bitte bringen Sie mit: bequeme Kleidung\, eine Decke\, dicke Wollsocken u
 nd evtl. eine Erfrischung. Bei Bedarf können Sie ein Sitzkissen für den 
 Stuhl mitbringen.
URL:https://eulenkurse.de/courses/225b09c1-90ca-4d48-9289-314f5c103933/
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