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Anstrengende und überwiegend einseitige Körperfehlhaltungen können schnell schmerzhafte Verspannunge n oder gar Arthrose/Bandscheibenvorfälle auslösen\, die dann die alltäg lichen Verrichtungen des Lebens zur Qual machen können.Dieser Kurs ist ge zielt auf die Stärkung des gesamten Bewegungsapparates ausgerichtet\, der lernt Fehlbelastungen vorzubeugen und auch der Rehabilitation (z.B. nach einer Bandscheiben-OP) dienen soll.Bereits nach wenigen Kurseinheiten werd en sie eine deutliche Steigerung/Verbesserung ihres körperlichen Wohlbefi ndens verspüren.In der Gruppe -und mit rhythmischer Musik- werden sie die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen meistern\, sodass Jung und Alt mit Spaß gleichermaßen daran teilnehmen können. \;'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/2230cb4d-5c51-4706-8a9b-fd6106ef1a78/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Gesunder Rücken / Rücken-Workout DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260909T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260909T200000 DTSTAMP:20261102T202819Z UID:2230cb4d-5c51-4706-8a9b-fd6106ef1a78-8ebe60ec-e9d7-497f-a593-d3f900e41 afa@kursfinder DESCRIPTION:['Rücken-Nacken-Schulterschmerzen? Jeder kennt es - unangeneh mes Ziehen und Stechen im Rücken-\, Nacken-\, Hüft- oder Schulterbereich . Ob nach einem langen Arbeitstag am PC\, ungewohnte Renovierungs- und Gar tenarbeiten oder langen Rad-/Motorradtouren. Anstrengende und überwiegend einseitige Körperfehlhaltungen können schnell schmerzhafte Verspannunge n oder gar Arthrose/Bandscheibenvorfälle auslösen\, die dann die alltäg lichen Verrichtungen des Lebens zur Qual machen können.Dieser Kurs ist ge zielt auf die Stärkung des gesamten Bewegungsapparates ausgerichtet\, der lernt Fehlbelastungen vorzubeugen und auch der Rehabilitation (z.B. nach einer Bandscheiben-OP) dienen soll.Bereits nach wenigen Kurseinheiten werd en sie eine deutliche Steigerung/Verbesserung ihres körperlichen Wohlbefi ndens verspüren.In der Gruppe -und mit rhythmischer Musik- werden sie die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen meistern\, sodass Jung und Alt mit Spaß gleichermaßen daran teilnehmen können. \;'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/2230cb4d-5c51-4706-8a9b-fd6106ef1a78/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Gesunder Rücken / Rücken-Workout DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260916T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260916T200000 DTSTAMP:20261102T202819Z UID:2230cb4d-5c51-4706-8a9b-fd6106ef1a78-aaac09f1-945e-4c51-b90c-95f744c28 f7e@kursfinder DESCRIPTION:['Rücken-Nacken-Schulterschmerzen? Jeder kennt es - unangeneh mes Ziehen und Stechen im Rücken-\, Nacken-\, Hüft- oder Schulterbereich . Ob nach einem langen Arbeitstag am PC\, ungewohnte Renovierungs- und Gar tenarbeiten oder langen Rad-/Motorradtouren. Anstrengende und überwiegend einseitige Körperfehlhaltungen können schnell schmerzhafte Verspannunge n oder gar Arthrose/Bandscheibenvorfälle auslösen\, die dann die alltäg lichen Verrichtungen des Lebens zur Qual machen können.Dieser Kurs ist ge zielt auf die Stärkung des gesamten Bewegungsapparates ausgerichtet\, der lernt Fehlbelastungen vorzubeugen und auch der Rehabilitation (z.B. nach einer Bandscheiben-OP) dienen soll.Bereits nach wenigen Kurseinheiten werd en sie eine deutliche Steigerung/Verbesserung ihres körperlichen Wohlbefi ndens verspüren.In der Gruppe -und mit rhythmischer Musik- werden sie die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen meistern\, sodass Jung und Alt mit Spaß gleichermaßen daran teilnehmen können. \;'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/2230cb4d-5c51-4706-8a9b-fd6106ef1a78/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Gesunder Rücken / Rücken-Workout DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260923T190000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260923T200000 DTSTAMP:20261102T202819Z UID:2230cb4d-5c51-4706-8a9b-fd6106ef1a78-d5e6116d-4150-4a5b-b317-e8801fada 4e6@kursfinder DESCRIPTION:['Rücken-Nacken-Schulterschmerzen? Jeder kennt es - unangeneh mes Ziehen und Stechen im Rücken-\, Nacken-\, Hüft- oder Schulterbereich . Ob nach einem langen Arbeitstag am PC\, ungewohnte Renovierungs- und Gar tenarbeiten oder langen Rad-/Motorradtouren. 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Jeder kennt es - unangeneh mes Ziehen und Stechen im Rücken-\, Nacken-\, Hüft- oder Schulterbereich . Ob nach einem langen Arbeitstag am PC\, ungewohnte Renovierungs- und Gar tenarbeiten oder langen Rad-/Motorradtouren. 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