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X-WR-CALNAME:Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten\nEin ganzhe
 itliches Übungsprogramm für Körper und Geist!\nKurs 1
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SUMMARY:Mit Yoga fit und entspannt durch die Jahreszeiten\nEin ganzheitlic
 hes Übungsprogramm für Körper und Geist!\nKurs 1
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DESCRIPTION:Schöpfen Sie Energie\, bewahren Sie Ihre Kraft und nehmen Sie
  Veränderungen leichter hin. Mit diesem Programm kommen Sie fit und entsp
 annt durch die Jahreszeiten.\nMit Übungen aus dem Hatha-Yoga lernen wir\,
  den Rücken zu stärken und die Gelenke beweglich und gesund zu erhalten.
  Wir trainieren alle Muskelgruppen und regen den Stoffwechsel des Körpers
  an. Durch Atemübungen werden stressbedingte Symptome beseitigt und das L
 ungenvolumen gestärkt. In der Meditation lernen wir Loslassen und uns zu 
 konzentrieren\, bekommen so einen klaren Kopf und klare Gedanken. Die viel
 fältigen Arten der Entspannung entlassen die Teilnehmenden erfrischt\, gu
 t erholt und mit wachem Geist.
LOCATION:vhs -Turnhalle\, Delmenhorst
URL:https://eulenkurse.de/courses/221292aa-24ff-4c17-87fd-4cc510bc1cdf/
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