BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Eine Insel nur für MICH BEGIN:VEVENT SUMMARY:Eine Insel nur für MICH DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270524T084500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270524T120000 DTSTAMP:20261102T183658Z UID:218638c8-c119-4e59-8076-76c4347a6548-f7b52b38-3edb-475f-ad92-11cacba66 8f7@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nStell dir vor\, du hättest im Alltag ni cht nur eine\, sondern mehrere kleine Inseln. Inseln der …Zeit\, … Ruh e…\, …Entschleunigung\, …Kreativität\, …Bewegung – gib dich ein en Moment dieser Vorstellung hin – wie wäre das für dich? Wie fühlt s ich das an\, was klingt da bei dir an? In dieser Woche gestalten wir gemei nsam einige dieser Inseln\, von denen du dir diejenigen auswählst\, die d u auch in deinem Alltag integrieren möchtest. Unsere Inseln werden sich m it Themen des Innehaltens\, der Bewegung\, des Atems\, der Reflexion\, des Körpers u.v.m. beschäftigen. Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Verständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in der Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Je mehr dieser kleinen – manchmal auch sehr kleinen – Inse ln wir im Alltag integrieren können\, desto zufriedener und ausgeglichene r sind wir. Sowohl durch die Wahl der Insel als auch der Umsetzung stärke n wir immer wieder unsere Selbstwirksamkeit und damit auch unsere Resilien z. Damit werden wir uns unserer Ressourcen immer mehr bewusst\, womit wir langfristig und nachhaltig unser Selbstwertgefühl festigen. Unser Atem wi rd uns im Laufe der Woche immer wieder begleiten und beschäftigen. Über den Atem kommen wir zu unserem eigenen Rhythmus\, zu unserer Zeit und kön nen hieraus klarer erkennen\, was wir wirklich wollen\, wofür wir unsere Energie einsetzen und was wir tatsächlich umsetzen wollen. Zudem erfahren wir über unseren Atem Entspannung und können unseren eigenen Rhythmus k onkret körperlich erleben\, was sich positiv auf unsere Alltagshandlungen auswirkt. In der Ruhe erkennen wir\, was bei uns persönlich wirklich zu Stress führt und was wir brauchen\, um wieder in Balance zu kommen und un s selbst zu regulieren. So nehmen wir uns schon im Laufe des Bildungsurlau bs bewusste kleine Auszeiten\, erfahren über achtsame Wahrnehmung\, unser en Körper und Bewegungen sowie intensive Reflexion eigener Ressourcen meh r Momente des Innehaltens\, die wir im Anschluss in unseren Alltag integri eren können. Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung n ach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz für Teilzeitbeschäftigt e\, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines entsprechend Vollzeitbeschäft igten beträgt\, anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.\n\ nStell dir vor\, du hättest im Alltag nicht nur eine\, sondern mehrere kl eine Inseln. Inseln der …Zeit\, … Ruhe…\, …Entschleunigung\, …Kr eativität\, …Bewegung – gib dich einen Moment dieser Vorstellung hin – wie wäre das für dich? Wie fühlt sich das an\, was klingt da bei di r an?\n\nIn dieser Woche gestalten wir gemeinsam einige dieser Inseln\, vo n denen du dir diejenigen auswählst\, die du auch in deinem Alltag integr ieren möchtest.\n\nUnsere Inseln werden sich mit Themen des Innehaltens\, der Bewegung\, des Atems\, der Reflexion\, des Körpers u.v.m. beschäfti gen. Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Ver ständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in d er Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/218638c8-c119-4e59-8076-76c4347a6548/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Eine Insel nur für MICH DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270525T084500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270525T120000 DTSTAMP:20261102T183658Z UID:218638c8-c119-4e59-8076-76c4347a6548-2580a7fe-47b1-4fd1-baa4-72dc92a68 263@kursfinder DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nStell dir vor\, du hättest im Alltag ni cht nur eine\, sondern mehrere kleine Inseln. Inseln der …Zeit\, … Ruh e…\, …Entschleunigung\, …Kreativität\, …Bewegung – gib dich ein en Moment dieser Vorstellung hin – wie wäre das für dich? Wie fühlt s ich das an\, was klingt da bei dir an? In dieser Woche gestalten wir gemei nsam einige dieser Inseln\, von denen du dir diejenigen auswählst\, die d u auch in deinem Alltag integrieren möchtest. Unsere Inseln werden sich m it Themen des Innehaltens\, der Bewegung\, des Atems\, der Reflexion\, des Körpers u.v.m. beschäftigen. Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Verständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in der Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Je mehr dieser kleinen – manchmal auch sehr kleinen – Inse ln wir im Alltag integrieren können\, desto zufriedener und ausgeglichene r sind wir. Sowohl durch die Wahl der Insel als auch der Umsetzung stärke n wir immer wieder unsere Selbstwirksamkeit und damit auch unsere Resilien z. Damit werden wir uns unserer Ressourcen immer mehr bewusst\, womit wir langfristig und nachhaltig unser Selbstwertgefühl festigen. Unser Atem wi rd uns im Laufe der Woche immer wieder begleiten und beschäftigen. Über den Atem kommen wir zu unserem eigenen Rhythmus\, zu unserer Zeit und kön nen hieraus klarer erkennen\, was wir wirklich wollen\, wofür wir unsere Energie einsetzen und was wir tatsächlich umsetzen wollen. Zudem erfahren wir über unseren Atem Entspannung und können unseren eigenen Rhythmus k onkret körperlich erleben\, was sich positiv auf unsere Alltagshandlungen auswirkt. In der Ruhe erkennen wir\, was bei uns persönlich wirklich zu Stress führt und was wir brauchen\, um wieder in Balance zu kommen und un s selbst zu regulieren. So nehmen wir uns schon im Laufe des Bildungsurlau bs bewusste kleine Auszeiten\, erfahren über achtsame Wahrnehmung\, unser en Körper und Bewegungen sowie intensive Reflexion eigener Ressourcen meh r Momente des Innehaltens\, die wir im Anschluss in unseren Alltag integri eren können. Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung n ach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz für Teilzeitbeschäftigt e\, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines entsprechend Vollzeitbeschäft igten beträgt\, anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.\n\ nStell dir vor\, du hättest im Alltag nicht nur eine\, sondern mehrere kl eine Inseln. Inseln der …Zeit\, … Ruhe…\, …Entschleunigung\, …Kr eativität\, …Bewegung – gib dich einen Moment dieser Vorstellung hin – wie wäre das für dich? Wie fühlt sich das an\, was klingt da bei di r an?\n\nIn dieser Woche gestalten wir gemeinsam einige dieser Inseln\, vo n denen du dir diejenigen auswählst\, die du auch in deinem Alltag integr ieren möchtest.\n\nUnsere Inseln werden sich mit Themen des Innehaltens\, der Bewegung\, des Atems\, der Reflexion\, des Körpers u.v.m. beschäfti gen. Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Ver ständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in d er Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. 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Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Verständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in der Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Je mehr dieser kleinen – manchmal auch sehr kleinen – Inse ln wir im Alltag integrieren können\, desto zufriedener und ausgeglichene r sind wir. Sowohl durch die Wahl der Insel als auch der Umsetzung stärke n wir immer wieder unsere Selbstwirksamkeit und damit auch unsere Resilien z. Damit werden wir uns unserer Ressourcen immer mehr bewusst\, womit wir langfristig und nachhaltig unser Selbstwertgefühl festigen. Unser Atem wi rd uns im Laufe der Woche immer wieder begleiten und beschäftigen. Über den Atem kommen wir zu unserem eigenen Rhythmus\, zu unserer Zeit und kön nen hieraus klarer erkennen\, was wir wirklich wollen\, wofür wir unsere Energie einsetzen und was wir tatsächlich umsetzen wollen. Zudem erfahren wir über unseren Atem Entspannung und können unseren eigenen Rhythmus k onkret körperlich erleben\, was sich positiv auf unsere Alltagshandlungen auswirkt. In der Ruhe erkennen wir\, was bei uns persönlich wirklich zu Stress führt und was wir brauchen\, um wieder in Balance zu kommen und un s selbst zu regulieren. So nehmen wir uns schon im Laufe des Bildungsurlau bs bewusste kleine Auszeiten\, erfahren über achtsame Wahrnehmung\, unser en Körper und Bewegungen sowie intensive Reflexion eigener Ressourcen meh r Momente des Innehaltens\, die wir im Anschluss in unseren Alltag integri eren können. Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung n ach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz für Teilzeitbeschäftigt e\, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines entsprechend Vollzeitbeschäft igten beträgt\, anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.\n\ nStell dir vor\, du hättest im Alltag nicht nur eine\, sondern mehrere kl eine Inseln. Inseln der …Zeit\, … Ruhe…\, …Entschleunigung\, …Kr eativität\, …Bewegung – gib dich einen Moment dieser Vorstellung hin – wie wäre das für dich? Wie fühlt sich das an\, was klingt da bei di r an?\n\nIn dieser Woche gestalten wir gemeinsam einige dieser Inseln\, vo n denen du dir diejenigen auswählst\, die du auch in deinem Alltag integr ieren möchtest.\n\nUnsere Inseln werden sich mit Themen des Innehaltens\, der Bewegung\, des Atems\, der Reflexion\, des Körpers u.v.m. beschäfti gen. Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Ver ständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in d er Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. 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Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Verständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in der Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Je mehr dieser kleinen – manchmal auch sehr kleinen – Inse ln wir im Alltag integrieren können\, desto zufriedener und ausgeglichene r sind wir. Sowohl durch die Wahl der Insel als auch der Umsetzung stärke n wir immer wieder unsere Selbstwirksamkeit und damit auch unsere Resilien z. Damit werden wir uns unserer Ressourcen immer mehr bewusst\, womit wir langfristig und nachhaltig unser Selbstwertgefühl festigen. Unser Atem wi rd uns im Laufe der Woche immer wieder begleiten und beschäftigen. Über den Atem kommen wir zu unserem eigenen Rhythmus\, zu unserer Zeit und kön nen hieraus klarer erkennen\, was wir wirklich wollen\, wofür wir unsere Energie einsetzen und was wir tatsächlich umsetzen wollen. Zudem erfahren wir über unseren Atem Entspannung und können unseren eigenen Rhythmus k onkret körperlich erleben\, was sich positiv auf unsere Alltagshandlungen auswirkt. In der Ruhe erkennen wir\, was bei uns persönlich wirklich zu Stress führt und was wir brauchen\, um wieder in Balance zu kommen und un s selbst zu regulieren. So nehmen wir uns schon im Laufe des Bildungsurlau bs bewusste kleine Auszeiten\, erfahren über achtsame Wahrnehmung\, unser en Körper und Bewegungen sowie intensive Reflexion eigener Ressourcen meh r Momente des Innehaltens\, die wir im Anschluss in unseren Alltag integri eren können. Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung n ach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz für Teilzeitbeschäftigt e\, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines entsprechend Vollzeitbeschäft igten beträgt\, anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.\n\ nStell dir vor\, du hättest im Alltag nicht nur eine\, sondern mehrere kl eine Inseln. Inseln der …Zeit\, … Ruhe…\, …Entschleunigung\, …Kr eativität\, …Bewegung – gib dich einen Moment dieser Vorstellung hin – wie wäre das für dich? Wie fühlt sich das an\, was klingt da bei di r an?\n\nIn dieser Woche gestalten wir gemeinsam einige dieser Inseln\, vo n denen du dir diejenigen auswählst\, die du auch in deinem Alltag integr ieren möchtest.\n\nUnsere Inseln werden sich mit Themen des Innehaltens\, der Bewegung\, des Atems\, der Reflexion\, des Körpers u.v.m. beschäfti gen. Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Ver ständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in d er Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. 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Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Verständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in der Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. Je mehr dieser kleinen – manchmal auch sehr kleinen – Inse ln wir im Alltag integrieren können\, desto zufriedener und ausgeglichene r sind wir. Sowohl durch die Wahl der Insel als auch der Umsetzung stärke n wir immer wieder unsere Selbstwirksamkeit und damit auch unsere Resilien z. Damit werden wir uns unserer Ressourcen immer mehr bewusst\, womit wir langfristig und nachhaltig unser Selbstwertgefühl festigen. Unser Atem wi rd uns im Laufe der Woche immer wieder begleiten und beschäftigen. Über den Atem kommen wir zu unserem eigenen Rhythmus\, zu unserer Zeit und kön nen hieraus klarer erkennen\, was wir wirklich wollen\, wofür wir unsere Energie einsetzen und was wir tatsächlich umsetzen wollen. Zudem erfahren wir über unseren Atem Entspannung und können unseren eigenen Rhythmus k onkret körperlich erleben\, was sich positiv auf unsere Alltagshandlungen auswirkt. In der Ruhe erkennen wir\, was bei uns persönlich wirklich zu Stress führt und was wir brauchen\, um wieder in Balance zu kommen und un s selbst zu regulieren. So nehmen wir uns schon im Laufe des Bildungsurlau bs bewusste kleine Auszeiten\, erfahren über achtsame Wahrnehmung\, unser en Körper und Bewegungen sowie intensive Reflexion eigener Ressourcen meh r Momente des Innehaltens\, die wir im Anschluss in unseren Alltag integri eren können. Dieses Seminar ist im Rahmen der beruflichen Weiterbildung n ach dem Niedersächsischen Bildungsurlaubsgesetz für Teilzeitbeschäftigt e\, deren Arbeitszeit bis zur Hälfte eines entsprechend Vollzeitbeschäft igten beträgt\, anerkannt. Es steht jedoch allen Interessierten offen.\n\ nStell dir vor\, du hättest im Alltag nicht nur eine\, sondern mehrere kl eine Inseln. Inseln der …Zeit\, … Ruhe…\, …Entschleunigung\, …Kr eativität\, …Bewegung – gib dich einen Moment dieser Vorstellung hin – wie wäre das für dich? Wie fühlt sich das an\, was klingt da bei di r an?\n\nIn dieser Woche gestalten wir gemeinsam einige dieser Inseln\, vo n denen du dir diejenigen auswählst\, die du auch in deinem Alltag integr ieren möchtest.\n\nUnsere Inseln werden sich mit Themen des Innehaltens\, der Bewegung\, des Atems\, der Reflexion\, des Körpers u.v.m. beschäfti gen. Über das Konzept des Embodiment gelangen wir zu einem vertieften Ver ständnis unseres eigenen Körpers\, was uns u. a. dabei hilft\, auch in d er Bewegung zu Entspannung und Ausgeglichenheit zu finden. LOCATION:VHS Gesundheitszentrum\, Braunschweig URL:https://eulenkurse.de/courses/218638c8-c119-4e59-8076-76c4347a6548/ END:VEVENT END:VCALENDAR