BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Vinyasa Yoga BEGIN:VEVENT SUMMARY:Vinyasa Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270223T171500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270223T183000 DTSTAMP:20261102T215123Z UID:21449154-1d4c-4ea9-8516-248fac4bbe70-fd0a1701-d16f-499b-b0b7-ce6773ecc cec@kursfinder DESCRIPTION:['Vinyasa Yoga verbindet Bewegung und Atem. Im Mittelpunkt ste ht nicht Perfektion\, sondern die Verbindung von Körper und Geist.In dies em Kurs lernen Sie grundlegende Yoga-Haltungen (Asanas) und erfahren\, wie Sie diese sicher und bewusst in Bewegungsabläufe integrieren. Ein besond erer Schwerpunkt liegt auf der Atemführung als Werkzeug zur Stressbewält igung und Körperwahrnehmung.Kursinhalte:Grundlegende Asanas und deren kor rekte Ausführung \;Atemtechniken (Pranayama) zur Entspannung und Konz entrationAufbau eines sicheren KörpergefühlsEinführung in die Grundprin zipien des Vinyasa-StilsGeeignet für: Alle ohne Vorkenntnisse. Keine beso nderen körperlichen Voraussetzungen nötig.Wichtig: Yoga ersetzt keinen A rzt bzw. Physiotherapeuten. Bei gravierenden Erkrankungen wie einem Bandsc heibenvorfall\, einer unfallbedingten Verletzung o. ä. sollten Sie unbedi ngt vor Kursteilnahme ärztlich abklären lassen\, welche Bewegungen ausge führt werden dürfen und wo es Grenzen gibt.Bitte bequem gekleidet zur Yo gastunde kommen. Empfehlenswert ist es ca. zwei Stunden vor der Yogastunde keine vollständige Mahlzeit zu sich zu nehmen. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!Bitte mitbringen: 1 Gymnastikmatte'] LOCATION:Seminarraum 4\, vhs Geschäftsstelle URL:https://eulenkurse.de/courses/21449154-1d4c-4ea9-8516-248fac4bbe70/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Vinyasa Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270302T171500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270302T183000 DTSTAMP:20261102T215123Z UID:21449154-1d4c-4ea9-8516-248fac4bbe70-b6f00cd0-227a-4a72-adac-648e1be62 6e0@kursfinder DESCRIPTION:['Vinyasa Yoga verbindet Bewegung und Atem. 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