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X-WR-CALNAME:262301600P Bildungsurlaub auf Borkum\nStressbewältigung durc
 h Achtsamkeit im beruflichen Alltag und privaten Lebenssituationen\n- In K
 ooperation mit der VHS Leer -
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SUMMARY:262301600P Bildungsurlaub auf Borkum\nStressbewältigung durch Ach
 tsamkeit im beruflichen Alltag und privaten Lebenssituationen\n- In Kooper
 ation mit der VHS Leer -
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 313@kursfinder
DESCRIPTION:Unsere Arbeitswelt wird immer komplexer und verlangt von uns e
 in hohes Maß Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Um diesen ständigen 
 Herausforderungen gerecht zu werden und dabei trotzdem unsere Lebensfreude
  und Gesundheit zu bewahren\, bedarf es einer Haltungsentwicklung\, die Ve
 rhaltensänderungen in kleinen Schritten nach sich zieht. Diese Entwicklun
 g ist durchaus möglich und praxistauglich durch das Entstehen einer achts
 amen Lebens- und Arbeitshaltung.\nDie wissenschaftliche Grundlage bieten d
 ie Forschungserkenntnisse der Positiven Psychologie und das MBSR-Programm 
 (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung). Aufblühen statt ausbrennen ist
  der Leitgedanke und dies gelingt mit einfachen Übungen\, die sich gut in
  den Alltag integrieren lassen\, damit auch nach der Bildungsurlaubswoche 
 eine langanhaltende Veränderung möglich ist.\nDie Anreise ist bereits am
  Sonntag\, 08.11.2026 zum Abendessen. An- und Abreise erfolgt in Eigenregi
 e auf eigene Kosten.\nWeitere Infos und Anmeldung ausschließlich über di
 e VHS Leer\, Tel. 0491/ 92992-0\, info@vhs-leer.de oder www.vhs-leer.de\, 
  Bitte fordern Sie den Infoflyer an.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittw
 och von 08:00 bis 16:30 Uhr\nDonnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uh
 r\nIn den Ferien:\nMontag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag
  und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr
LOCATION:Borkum Haus Alter Leuchtturm\, Papenburg
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 in hohes Maß Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit. Um diesen ständigen 
 Herausforderungen gerecht zu werden und dabei trotzdem unsere Lebensfreude
  und Gesundheit zu bewahren\, bedarf es einer Haltungsentwicklung\, die Ve
 rhaltensänderungen in kleinen Schritten nach sich zieht. Diese Entwicklun
 g ist durchaus möglich und praxistauglich durch das Entstehen einer achts
 amen Lebens- und Arbeitshaltung.\nDie wissenschaftliche Grundlage bieten d
 ie Forschungserkenntnisse der Positiven Psychologie und das MBSR-Programm 
 (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung). Aufblühen statt ausbrennen ist
  der Leitgedanke und dies gelingt mit einfachen Übungen\, die sich gut in
  den Alltag integrieren lassen\, damit auch nach der Bildungsurlaubswoche 
 eine langanhaltende Veränderung möglich ist.\nDie Anreise ist bereits am
  Sonntag\, 08.11.2026 zum Abendessen. An- und Abreise erfolgt in Eigenregi
 e auf eigene Kosten.\nWeitere Infos und Anmeldung ausschließlich über di
 e VHS Leer\, Tel. 0491/ 92992-0\, info@vhs-leer.de oder www.vhs-leer.de\, 
  Bitte fordern Sie den Infoflyer an.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittw
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  und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr
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 g ist durchaus möglich und praxistauglich durch das Entstehen einer achts
 amen Lebens- und Arbeitshaltung.\nDie wissenschaftliche Grundlage bieten d
 ie Forschungserkenntnisse der Positiven Psychologie und das MBSR-Programm 
 (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung). Aufblühen statt ausbrennen ist
  der Leitgedanke und dies gelingt mit einfachen Übungen\, die sich gut in
  den Alltag integrieren lassen\, damit auch nach der Bildungsurlaubswoche 
 eine langanhaltende Veränderung möglich ist.\nDie Anreise ist bereits am
  Sonntag\, 08.11.2026 zum Abendessen. An- und Abreise erfolgt in Eigenregi
 e auf eigene Kosten.\nWeitere Infos und Anmeldung ausschließlich über di
 e VHS Leer\, Tel. 0491/ 92992-0\, info@vhs-leer.de oder www.vhs-leer.de\, 
  Bitte fordern Sie den Infoflyer an.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittw
 och von 08:00 bis 16:30 Uhr\nDonnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uh
 r\nIn den Ferien:\nMontag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag
  und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr
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 amen Lebens- und Arbeitshaltung.\nDie wissenschaftliche Grundlage bieten d
 ie Forschungserkenntnisse der Positiven Psychologie und das MBSR-Programm 
 (Achtsamkeitsbasierte Stressbewältigung). Aufblühen statt ausbrennen ist
  der Leitgedanke und dies gelingt mit einfachen Übungen\, die sich gut in
  den Alltag integrieren lassen\, damit auch nach der Bildungsurlaubswoche 
 eine langanhaltende Veränderung möglich ist.\nDie Anreise ist bereits am
  Sonntag\, 08.11.2026 zum Abendessen. An- und Abreise erfolgt in Eigenregi
 e auf eigene Kosten.\nWeitere Infos und Anmeldung ausschließlich über di
 e VHS Leer\, Tel. 0491/ 92992-0\, info@vhs-leer.de oder www.vhs-leer.de\, 
  Bitte fordern Sie den Infoflyer an.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittw
 och von 08:00 bis 16:30 Uhr\nDonnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uh
 r\nIn den Ferien:\nMontag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag
  und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uhr
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  den Alltag integrieren lassen\, damit auch nach der Bildungsurlaubswoche 
 eine langanhaltende Veränderung möglich ist.\nDie Anreise ist bereits am
  Sonntag\, 08.11.2026 zum Abendessen. An- und Abreise erfolgt in Eigenregi
 e auf eigene Kosten.\nWeitere Infos und Anmeldung ausschließlich über di
 e VHS Leer\, Tel. 0491/ 92992-0\, info@vhs-leer.de oder www.vhs-leer.de\, 
  Bitte fordern Sie den Infoflyer an.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Mittw
 och von 08:00 bis 16:30 Uhr\nDonnerstag und Freitag von 08:00 bis 13:00 Uh
 r\nIn den Ferien:\nMontag bis Mittwoch von 08:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag
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