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DESCRIPTION:Wir trainieren mit Eigengewicht und Kleingeräte unseren ganze
 n Körper. Pilates-Übungen lassen sich wunderbar einbinden\, da das Anlie
 gen von Josef Pilates war\, den Körper von einer starken "Mitte" her ausz
 urichten\, Bewegungsabläufe zu kontrollieren\, sie natürlich und harmoni
 sch zu machen. Nach einem kurzen Warm-up werden mit funktionellen Übungen
  Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.\nBitte Kurstage beachte
 n.
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 n Körper. Pilates-Übungen lassen sich wunderbar einbinden\, da das Anlie
 gen von Josef Pilates war\, den Körper von einer starken "Mitte" her ausz
 urichten\, Bewegungsabläufe zu kontrollieren\, sie natürlich und harmoni
 sch zu machen. Nach einem kurzen Warm-up werden mit funktionellen Übungen
  Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.\nBitte Kurstage beachte
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 n Körper. Pilates-Übungen lassen sich wunderbar einbinden\, da das Anlie
 gen von Josef Pilates war\, den Körper von einer starken "Mitte" her ausz
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 sch zu machen. Nach einem kurzen Warm-up werden mit funktionellen Übungen
  Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.\nBitte Kurstage beachte
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 gen von Josef Pilates war\, den Körper von einer starken "Mitte" her ausz
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  Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.\nBitte Kurstage beachte
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  Kraft und Beweglichkeit gleichermaßen trainiert.\nBitte Kurstage beachte
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