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 lichkeiten\, mit vorbereiteten und ausgleichenden Asanas. Atem und Wirbels
 äule stehen dabei im Mittelpunkt. Schritt für Schritt steigerst Du Deine
  Beweglichkeit\, baust Kraft\, Vitalität\, geistiges und körperliches Gl
 eichgewicht auf. Du schärfst Deine Wahrnehmung\, kommst weg vom Denken hi
 n zum Spüren.Komm bitte in bequemer Kleidung\, mit Matte und evtl. einer 
 kleinen Decke oder einem Sitzkissen.']
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