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 s Pilates verbinden Geist und Körper mit dem Ziel der Verbesserung der al
 lgemeinen Fitness. Gestärkt wird dabei vor allem die Muskulatur des sogen
 annten "Powerhouse": tiefliegende Muskulatur in Bauch\, Gesäß\, unterem 
 Rücken und Hüfte. Bitte Matte mitbringen.']
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