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DESCRIPTION:Der Fokus in diesem Yogakurs liegt in einer gesunden Aktivitä
 t\, um die Spannkraft und Aufrichtung der Wirbelsäule zu unterstützen. E
 s soll eine flexible und dynamische Mitte gefunden werden\, die zur Entlas
 tung der Schulter und Nackenpartie sowie des unteren Rückens führt. Mit 
 einfachen Yoga-Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung werden diese Asp
 ekte in einer ruhigen Atmosphäre vermittelt. Atmung und Meditation förde
 rn die körperliche und geistige Entspannung.\nYoga wirkt in jeder Lebensp
 hase positiv unterstützend auf den gesamten Organismus.\nVorkenntnisse si
 nd nicht nötig. Anfänger sowie fortgeschrittene sind herzlich willkommen
  und können neue Impulse für den Alltag kennenlernen.
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 einfachen Yoga-Übungen zur Kräftigung und Mobilisierung werden diese Asp
 ekte in einer ruhigen Atmosphäre vermittelt. Atmung und Meditation förde
 rn die körperliche und geistige Entspannung.\nYoga wirkt in jeder Lebensp
 hase positiv unterstützend auf den gesamten Organismus.\nVorkenntnisse si
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 rn die körperliche und geistige Entspannung.\nYoga wirkt in jeder Lebensp
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