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 rientierten Lebensstil. Yin Yoga ist die sanfte Form des Yogas. Sie versin
 ken in die Asanas. Ohne Muskelanspannung werden die Faszien\, die die Musk
 eln umgeben und den Körper zusammenhalten\, sowie die Bänder gedehnt und
  die Gelenke geöffnet. Sie üben sich in der Kunst des Loslassens\, des 
 Überlassens. Im Nichtstun erfahren Sie viel Raum und Ruhe. Mit der Übung
  kann sich so Kraft entfalten. In ihr können Sie die Freiheit spüren\, a
 lles tun zu können\, ohne es tun zu müssen.
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  die Gelenke geöffnet. Sie üben sich in der Kunst des Loslassens\, des 
 Überlassens. Im Nichtstun erfahren Sie viel Raum und Ruhe. Mit der Übung
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