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X-WR-CALNAME:Pilates Bewegung für Körper und Geist - für Anfänger/-inn
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 323@kursfinder
DESCRIPTION:Anmeldung möglich\n\nBitte mitbringen: bequeme Kleidung\, Gym
 nastik- oder Yogamatte und Handtuch.\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn
  den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Oberstes Ziel der sanfte
 n Ganzkörperübungen ist es\, die Funktionen der Wirbelsäule als tragend
 es System zu stärken. Deshalb wird besonders die tiefliegende Muskulatur 
 der Körpermitte (das sog. Powerhouse) angesprochen. Dieser Bereich wird t
 rainiert\, weil er für die Stabilität des gesamten Körpers und somit f
 ür eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mit der eine freie\, vollumfäng
 liche Atmung und Beweglichkeit möglich ist. Neben Kraft\, Flexibilität u
 nd Koordination werden auch Stressabbau\, Konzentration und Körperbewusst
 sein trainiert und geübt. Das in unseren Kursen angebotene Pilates ist ei
 ne Zusammenstellung von Übungen\, die Körper und Geist gleichzeitig ansp
 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
  unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, deinen Körper zu spüren\, her
 auszufordern und zu entspannen.
LOCATION:Kirchzarten\, Oberrieder Straße 3\, Gymnastik Sportgelände\, Ki
 rchzarten
URL:https://eulenkurse.de/courses/1f8f6e99-40ae-4b8f-a5f8-f5fe627e114e/
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 nastik- oder Yogamatte und Handtuch.\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn
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 n Ganzkörperübungen ist es\, die Funktionen der Wirbelsäule als tragend
 es System zu stärken. Deshalb wird besonders die tiefliegende Muskulatur 
 der Körpermitte (das sog. Powerhouse) angesprochen. Dieser Bereich wird t
 rainiert\, weil er für die Stabilität des gesamten Körpers und somit f
 ür eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mit der eine freie\, vollumfäng
 liche Atmung und Beweglichkeit möglich ist. Neben Kraft\, Flexibilität u
 nd Koordination werden auch Stressabbau\, Konzentration und Körperbewusst
 sein trainiert und geübt. Das in unseren Kursen angebotene Pilates ist ei
 ne Zusammenstellung von Übungen\, die Körper und Geist gleichzeitig ansp
 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
  unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, deinen Körper zu spüren\, her
 auszufordern und zu entspannen.
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 n Ganzkörperübungen ist es\, die Funktionen der Wirbelsäule als tragend
 es System zu stärken. Deshalb wird besonders die tiefliegende Muskulatur 
 der Körpermitte (das sog. Powerhouse) angesprochen. Dieser Bereich wird t
 rainiert\, weil er für die Stabilität des gesamten Körpers und somit f
 ür eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mit der eine freie\, vollumfäng
 liche Atmung und Beweglichkeit möglich ist. Neben Kraft\, Flexibilität u
 nd Koordination werden auch Stressabbau\, Konzentration und Körperbewusst
 sein trainiert und geübt. Das in unseren Kursen angebotene Pilates ist ei
 ne Zusammenstellung von Übungen\, die Körper und Geist gleichzeitig ansp
 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
  unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, deinen Körper zu spüren\, her
 auszufordern und zu entspannen.
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 es System zu stärken. Deshalb wird besonders die tiefliegende Muskulatur 
 der Körpermitte (das sog. Powerhouse) angesprochen. Dieser Bereich wird t
 rainiert\, weil er für die Stabilität des gesamten Körpers und somit f
 ür eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mit der eine freie\, vollumfäng
 liche Atmung und Beweglichkeit möglich ist. Neben Kraft\, Flexibilität u
 nd Koordination werden auch Stressabbau\, Konzentration und Körperbewusst
 sein trainiert und geübt. Das in unseren Kursen angebotene Pilates ist ei
 ne Zusammenstellung von Übungen\, die Körper und Geist gleichzeitig ansp
 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
  unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, deinen Körper zu spüren\, her
 auszufordern und zu entspannen.
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 rainiert\, weil er für die Stabilität des gesamten Körpers und somit f
 ür eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mit der eine freie\, vollumfäng
 liche Atmung und Beweglichkeit möglich ist. Neben Kraft\, Flexibilität u
 nd Koordination werden auch Stressabbau\, Konzentration und Körperbewusst
 sein trainiert und geübt. Das in unseren Kursen angebotene Pilates ist ei
 ne Zusammenstellung von Übungen\, die Körper und Geist gleichzeitig ansp
 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
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 auszufordern und zu entspannen.
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 ür eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mit der eine freie\, vollumfäng
 liche Atmung und Beweglichkeit möglich ist. Neben Kraft\, Flexibilität u
 nd Koordination werden auch Stressabbau\, Konzentration und Körperbewusst
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 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
  unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, deinen Körper zu spüren\, her
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 ür eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mit der eine freie\, vollumfäng
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 sein trainiert und geübt. Das in unseren Kursen angebotene Pilates ist ei
 ne Zusammenstellung von Übungen\, die Körper und Geist gleichzeitig ansp
 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
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 sein trainiert und geübt. Das in unseren Kursen angebotene Pilates ist ei
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 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
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 auszufordern und zu entspannen.
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 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
  unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, deinen Körper zu spüren\, her
 auszufordern und zu entspannen.
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 es System zu stärken. Deshalb wird besonders die tiefliegende Muskulatur 
 der Körpermitte (das sog. Powerhouse) angesprochen. Dieser Bereich wird t
 rainiert\, weil er für die Stabilität des gesamten Körpers und somit f
 ür eine aufrechte Körperhaltung sorgt\, mit der eine freie\, vollumfäng
 liche Atmung und Beweglichkeit möglich ist. Neben Kraft\, Flexibilität u
 nd Koordination werden auch Stressabbau\, Konzentration und Körperbewusst
 sein trainiert und geübt. Das in unseren Kursen angebotene Pilates ist ei
 ne Zusammenstellung von Übungen\, die Körper und Geist gleichzeitig ansp
 rechen. Die sechs Pilates-Prinzipien: Atmung\, Konzentration\, Zentrierung
 \, Kontrolle\, Präzision und Bewegungsfluss sind durchgehend präsent. In
  unseren Kursen wirst du dabei begleitet\, deinen Körper zu spüren\, her
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