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Die Teilnehmenden entwickeln Kompetenzen zur sicheren und eigenständige n Durchführung wasserbasierter Fitnessübungen und lernen\, die positiven Effekte des Trainings für ihre Gesundheit bewusst zu nutzen. Der Unterri cht erfolgt unter fachkundiger Anleitung einer qualifizierten Kursleitung\ , die die Übungen an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden anpasst und den Lernprozess begleitet. Durch begleitende Wahrnehmungs- und Reflexionsphasen werden die Teilnehmenden darin unterstützt\, die erlern ten Bewegungs- und Gesundheitskompetenzen nachhaltig in ihren Alltag zu ü bertragen. Der Kurs findet aktiv im brusttiefen Wasser statt\; ein pünktl icher Kursbeginn ist erforderlich\, da ein späterer Einlass aus organisat orischen und sicherheitsrelevanten Gründen nicht möglich ist.\n\nÖffnun gszeiten:\nMontag\, Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittw ochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/1f3a4934-6d7c-4495-bd7f-a99ad8cafcc2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Aquafitness im Flachwasser DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T153000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T163000 DTSTAMP:20260920T134203Z UID:1f3a4934-6d7c-4495-bd7f-a99ad8cafcc2-b1a59ff4-f6de-4d20-8e66-342489517 043@kursfinder DESCRIPTION:Im Kurs „Aquafitness im Flachwasser“ erwerben die Teilnehm enden grundlegende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten zur gesundheitsf ördernden Bewegung im Wasser. Ziel des Kurses ist es\, Ausdauer\, Kraft\, Beweglichkeit und Koordination gelenkschonend zu verbessern sowie Herz-Kr eislauf-Funktionen zu stärken. In einem strukturierten Lernprozess werden Übungen im brusttiefen Wasser unter Einsatz von Musik und gezielten Bewe gungsabläufen vermittelt\, die der Kräftigung der Muskulatur\, der Förd erung der Beweglichkeit und der Schulung koordinativer Fähigkeiten dienen . Die Teilnehmenden entwickeln Kompetenzen zur sicheren und eigenständige n Durchführung wasserbasierter Fitnessübungen und lernen\, die positiven Effekte des Trainings für ihre Gesundheit bewusst zu nutzen. Der Unterri cht erfolgt unter fachkundiger Anleitung einer qualifizierten Kursleitung\ , die die Übungen an die individuellen Voraussetzungen der Teilnehmenden anpasst und den Lernprozess begleitet. Durch begleitende Wahrnehmungs- und Reflexionsphasen werden die Teilnehmenden darin unterstützt\, die erlern ten Bewegungs- und Gesundheitskompetenzen nachhaltig in ihren Alltag zu ü bertragen. Der Kurs findet aktiv im brusttiefen Wasser statt\; ein pünktl icher Kursbeginn ist erforderlich\, da ein späterer Einlass aus organisat orischen und sicherheitsrelevanten Gründen nicht möglich ist.\n\nÖffnun gszeiten:\nMontag\, Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittw ochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/1f3a4934-6d7c-4495-bd7f-a99ad8cafcc2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Aquafitness im Flachwasser DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T153000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261001T163000 DTSTAMP:20260920T134203Z UID:1f3a4934-6d7c-4495-bd7f-a99ad8cafcc2-a47e3dc7-719c-426d-bd66-baaf2fe23 f19@kursfinder DESCRIPTION:Im Kurs „Aquafitness im Flachwasser“ erwerben die Teilnehm enden grundlegende Kenntnisse und praktische Fähigkeiten zur gesundheitsf ördernden Bewegung im Wasser. 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Durch begleitende Wahrnehmungs- und Reflexionsphasen werden die Teilnehmenden darin unterstützt\, die erlern ten Bewegungs- und Gesundheitskompetenzen nachhaltig in ihren Alltag zu ü bertragen. 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