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X-WR-CALNAME:Büro-Yoga - kleine Auszeiten mit großer Wirkung
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SUMMARY:Büro-Yoga - kleine Auszeiten mit großer Wirkung
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DESCRIPTION:Der Arbeitstag ist oft geprägt von langem Sitzen\, hoher Konz
 entration und wenig Bewegung. Genau hier setzt dieser Kurs an.\nMit kurzen
 \, alltagstauglichen Übungen direkt für den Arbeitsplatz wird dabei unte
 rstützt\, Verspannungen zu lösen\, die Konzentration zu fördern und neu
 e Energie zu gewinnen - ohne Umziehen\, ohne Matte und ohne großen Zeitau
 fwand.\nDie Einheiten sind ruhig angeleitet\, leicht nachvollziehbar und f
 ür jedes Fitnesslevel geeignet. Schon wenige Minuten gezielte Bewegung un
 d bewusste Atmung können einen spürbaren Unterschied machen: weniger Str
 ess im Nacken- und Schulterbereich\, mehr Klarheit im Kopf und ein entspan
 nteres Arbeiten.
LOCATION:vhs\, Delmenhorst
URL:https://eulenkurse.de/courses/1ef3f50f-704b-479f-add0-dbc482dd2bf1/
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