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SUMMARY:Faszien meets Balance
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DESCRIPTION:Der Kurs startet am 24.08.26 auf dem Rudolf-Diesel-Platz (Hart
 platz)  und wechselt ab dem 14.09.2026  in die Sporthalle der Friedrich-
 Ebert-Schule.\nFaszien umhüllen alle Muskeln und Organe und halten sie in
  Form. Sie können verkleben oder verhärten. Gezieltes Training löst die
  Faszien und Verspannungen\, verklebte Strukturen werden geschmeidiger\, e
 lastischer und stärker. Federn\, Dehnen\, Beleben und Spüren sind hier w
 ichtig und hilfreich. Durch Balanceübungen verbessern wir die allgemeine 
 Beweglichkeit\, stärken das Gleichgewicht und beugen Verletzungen vor.\nB
 itte mitbringen:\nFaszio-Ball und Isomatte
LOCATION:Elmshorn\, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule\, Lehrküche\, Elm
 shorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/1edd427f-9f5a-4ae3-a859-9ddcd615b81e/
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