BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Beweglichkeits- und Entspannungsgymnastik BEGIN:VEVENT SUMMARY:Beweglichkeits- und Entspannungsgymnastik DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270112T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270112T190000 DTSTAMP:20261102T194500Z UID:1e1888b6-4e10-45c2-a8b2-86e13df47753-7f3ad76d-325a-4b2f-a1d7-42afd8a14 168@kursfinder DESCRIPTION:['Lernziele:\\n- Übungsideen zur Manipulation von Binde- und Fasziengewebe\\n- Atemtechniken zum Stressabbau anwenden\\n- Verständnis über Bewegungen zur reduzierung von Gelenkschmerzen \\n \\nIn diesem Kurs werden wir Bewegung und Entspannung zusammenbringen. Eine\\nunaufgeregte musikalische Begleitung rundet diesen Kurs ab. Die\\nabwechslungsreiche Ü bungsauswahl zur Erhaltung und Gewinnung von besserer\\nBeweglichkeit best eht aus: Schwungübungen\, mehrgelenkigen Bewegungen und\\ndynamischen Deh nungen der Faszien in Kombination mit Elementen aus Rückenschule\\nund Gy mnastik. Die einfachen Übungen dienen hauptsächlich der Stärkung der\\n Körperzonen Schulter\, Nacken\, Wirbelsäule und Becken. Zielsetzung dies es Kurses\\nist es\, Schmerz- und Druckpunkte sowie Verkürzungen im Muske l- und\\nBindegewebe (Faszien) zu lösen. Wir wollen in diesem Kurs sowohl Länge als auch Beweglichkeit in diesen Strukturen verbessern und den Dru ck auf die Gelenke und die Wirbelsäule mindern.\\n'\, 'Der Kurs findet au sschließlich in Präsenz statt.'] LOCATION:Kunstquartier Bethanien URL:https://eulenkurse.de/courses/1e1888b6-4e10-45c2-a8b2-86e13df47753/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Beweglichkeits- und Entspannungsgymnastik DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270119T180000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270119T190000 DTSTAMP:20261102T194500Z UID:1e1888b6-4e10-45c2-a8b2-86e13df47753-51996152-55c7-4386-a55c-47cac732a 727@kursfinder DESCRIPTION:['Lernziele:\\n- Übungsideen zur Manipulation von Binde- und Fasziengewebe\\n- Atemtechniken zum Stressabbau anwenden\\n- Verständnis über Bewegungen zur reduzierung von Gelenkschmerzen \\n \\nIn diesem Kurs werden wir Bewegung und Entspannung zusammenbringen. Eine\\nunaufgeregte musikalische Begleitung rundet diesen Kurs ab. Die\\nabwechslungsreiche Ü bungsauswahl zur Erhaltung und Gewinnung von besserer\\nBeweglichkeit best eht aus: Schwungübungen\, mehrgelenkigen Bewegungen und\\ndynamischen Deh nungen der Faszien in Kombination mit Elementen aus Rückenschule\\nund Gy mnastik. Die einfachen Übungen dienen hauptsächlich der Stärkung der\\n Körperzonen Schulter\, Nacken\, Wirbelsäule und Becken. Zielsetzung dies es Kurses\\nist es\, Schmerz- und Druckpunkte sowie Verkürzungen im Muske l- und\\nBindegewebe (Faszien) zu lösen. 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