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 0ba@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie die Zusammenhänge einer aufrechten 
 Haltung kennen. Durch ein funktionelles Rückentraining und alltagsnahe Be
 wegungsformen werden Gelenkbeweglichkeit\, muskuläre Balance und Bewegung
 squalität gezielt gefördert.\, Neben Übungen zur Kräftigung des Becken
 bodens und der tiefen Rumpfmuskulatur\, sowie Übungen zur Dehnung verkür
 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
 ungen ein.\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich z
 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
 werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten.\nDie Stunde is
 t für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.\nBitte Kurstage beach
 ten.
LOCATION:Wo:\, Olching
URL:https://eulenkurse.de/courses/1d88d37f-da1d-414a-8308-a2195351bcce/
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 478@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs lernen Sie die Zusammenhänge einer aufrechten 
 Haltung kennen. Durch ein funktionelles Rückentraining und alltagsnahe Be
 wegungsformen werden Gelenkbeweglichkeit\, muskuläre Balance und Bewegung
 squalität gezielt gefördert.\, Neben Übungen zur Kräftigung des Becken
 bodens und der tiefen Rumpfmuskulatur\, sowie Übungen zur Dehnung verkür
 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
 ungen ein.\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich z
 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
 werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten.\nDie Stunde is
 t für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.\nBitte Kurstage beach
 ten.
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 Haltung kennen. Durch ein funktionelles Rückentraining und alltagsnahe Be
 wegungsformen werden Gelenkbeweglichkeit\, muskuläre Balance und Bewegung
 squalität gezielt gefördert.\, Neben Übungen zur Kräftigung des Becken
 bodens und der tiefen Rumpfmuskulatur\, sowie Übungen zur Dehnung verkür
 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
 ungen ein.\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich z
 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
 werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten.\nDie Stunde is
 t für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.\nBitte Kurstage beach
 ten.
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 f13@kursfinder
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 Haltung kennen. Durch ein funktionelles Rückentraining und alltagsnahe Be
 wegungsformen werden Gelenkbeweglichkeit\, muskuläre Balance und Bewegung
 squalität gezielt gefördert.\, Neben Übungen zur Kräftigung des Becken
 bodens und der tiefen Rumpfmuskulatur\, sowie Übungen zur Dehnung verkür
 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
 ungen ein.\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich z
 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
 werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten.\nDie Stunde is
 t für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.\nBitte Kurstage beach
 ten.
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 Haltung kennen. Durch ein funktionelles Rückentraining und alltagsnahe Be
 wegungsformen werden Gelenkbeweglichkeit\, muskuläre Balance und Bewegung
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 bodens und der tiefen Rumpfmuskulatur\, sowie Übungen zur Dehnung verkür
 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
 ungen ein.\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich z
 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
 werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten.\nDie Stunde is
 t für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.\nBitte Kurstage beach
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 bodens und der tiefen Rumpfmuskulatur\, sowie Übungen zur Dehnung verkür
 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
 ungen ein.\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich z
 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
 werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten.\nDie Stunde is
 t für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.\nBitte Kurstage beach
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 bodens und der tiefen Rumpfmuskulatur\, sowie Übungen zur Dehnung verkür
 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
 ungen ein.\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich z
 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
 werden in unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden angeboten.\nDie Stunde is
 t für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet.\nBitte Kurstage beach
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 bodens und der tiefen Rumpfmuskulatur\, sowie Übungen zur Dehnung verkür
 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
 ungen ein.\nDas Wirbelsäulentraining bietet einen notwendigen Ausgleich z
 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
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 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
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 zter Muskulatur fließen auch Impulse aus der Körperwahrnehmung\, dem Koo
 rdinations- und Gleichgewichtstraining und dem Bereich der Entspannungsüb
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 u einem oftmals den Rücken strapazierenden Alltag. Ziel ist die Förderun
 g von Gesundheit und die Vorbeugung von Rücken- und Gelenkbeschwerden dur
 ch einen bewussten Umgang mit unserem Körper zu erlernen.\nDie Übungen o
 rientieren sich an den individuellen Möglichkeiten der Teilnehmenden und 
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